Meilleurs bouchons d'oreille pour dormir

Les bouchons d'oreille sont un moyen simple, abordable et efficace de bloquer les sons qui pourraient autrement interférer avec votre sommeil, comme le bruit de la circulation ou les ronflements de votre partenaire. Les conceptions courantes s'adaptent à l'intérieur du conduit auditif en comprimant pour l'insertion puis en se dilatant une fois en place. D'autres reposent dans le conduit auditif externe.

Bien qu'il existe une variété de bouchons d'oreille différents sur le marché, les acheteurs doivent savoir que tous ne sont pas conçus pour dormir. D'autres bouchons d'oreille sont souvent destinés aux situations dans lesquelles l'utilisateur est éveillé, comme les environnements de travail bruyants, les concerts ou les voyages. Le niveau sonore contre lequel les bouchons d'oreille peuvent protéger est appelé taux de réduction du bruit (NRR).



Parmi les bouchons d'oreille, les acheteurs auront un large choix de différents matériaux, formes, prix et plus encore. Nous partagerons nos options préférées, expliquerons à qui elles conviennent le mieux et détaillerons les autres facteurs à prendre en compte pour trouver la bonne paire pour vous.

Les meilleurs bouchons d'oreille pour dormir

  • Meilleur dans l'ensemble - Bouchons d'oreille Flents
  • Meilleure valeur - Bouchons d'oreille en silicone souple Mack’s Pillow
  • Le plus sécurisé - Bouchons d'oreille réutilisables Keenhealth
  • Meilleure mousse - Bouchons d'oreille Ear Buddy
  • Meilleur silicone - Bouchons d'oreille étanches Anbow

détails du produit

Bouchons d

Meilleur dans l'ensemble

Bouchons d'oreille Flents

Bouchons d Taux de réduction du bruit: 29 à 33 dB
Pour qui c'est le mieux:
  • Ceux qui essaient de dormir à travers des bruits particulièrement forts
  • Les personnes qui veulent des bouchons d'oreille jetables
  • Les acheteurs qui préfèrent acheter en gros
Points forts:
  • Bloque efficacement la plupart des sons perturbant le sommeil
  • La mousse fuselée offre un ajustement parfait
  • Économique
Bouchons d

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Les bouchons d'oreille Flents sont légers, doux et très flexibles pour un ajustement confortable qui peut aider à étouffer les sons dans une pièce bruyante.

Ces bouchons d'oreille utilisent une mousse légère et conique pour un ajustement personnalisé et ajusté dans le conduit auditif. Le NRR varie entre 29 dB et 33 dB, une plage qui peut aider à bloquer des sons externes importants. Ils sont conçus comme des bouchons d'oreille jetables à usage unique.

Six emballages sont disponibles, allant de 10 à 200 paires. En raison de conceptions légèrement différentes, le NRR répertorié varie entre ces tailles d'emballage. Étant donné que les plus gros packs coûtent généralement moins cher par paire, les utilisateurs réguliers peuvent économiser de l'argent en achetant en vrac. Les bouchons d'oreille Flents sont fabriqués aux États-Unis.



Mack

Meilleure valeur

Bouchons d'oreilles Mack's Pillow en silicone souple

Mack Taux de réduction du bruit: 22 dB
Pour qui c'est le mieux:
  • Les gens qui veulent essayer des bouchons d'oreille sans gros investissement
  • Ceux qui essaient de bloquer le bruit modéré
  • Les personnes qui préfèrent un bouchon d'oreille qui repose dans le conduit auditif externe
Points forts:
  • Petits paquets de 6 paires
  • La forme moulable permet un ajustement serré
  • Se place dans le conduit auditif externe pour un meilleur confort
Mack

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En raison de leur aptitude au moulage semblable à celle du mastic, les bouchons d'oreille en silicone souple Mack's Pillow devraient s'adapter confortablement dans les oreilles de la plupart des dormeurs, formant un joint étanche à l'air sans appuyer dans le conduit auditif.

Alors que de nombreux bouchons d'oreille sont insérés dans l'oreille, les bouchons d'oreille en silicone souple Mack's Pillow sont conçus pour reposer dans le conduit auditif externe pour aider à prévenir la pression et l'inconfort parfois associés aux bouchons d'oreille. Le silicone souple et moulable est facile à manipuler pour s'adapter à votre forme d'oreille unique.

Étant donné que ces bouchons d'oreille ont un NRR de 22 dB, ils devraient réduire la quantité de bruit que vous entendez. La conception unique aide à bloquer les ronflements et les bruits de fond, mais vous remarquerez peut-être encore des sons plus forts. Mack fabrique également des bouchons d'oreille avec un NRR plus élevé pour une protection supplémentaire.

Les bouchons d'oreille en silicone souple Mack's Pillow sont jetables et chaque paire peut durer jusqu'à cinq utilisations avant de devoir être remplacée. Chaque pack comprend six paires de bouchons d'oreille. Ils sont fabriqués aux États-Unis.

Bouchons d

Le plus sécurisé

Bouchons d'oreille réutilisables Keenhealth

Bouchons d Taux de réduction du bruit: 29 dB
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs qui préfèrent les bouchons d'oreille réutilisables
  • Ceux qui veulent des bruits forts filtrés plutôt qu'étouffés
  • Les personnes qui préfèrent un endroit facile à saisir
Points forts:
  • Réutilisable et écologique
  • La conception flexible convient à la plupart des gens
  • La conception bien ajustée reste en place toute la nuit
Bouchons d

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Pour la plupart des dormeurs, la conception à trois brides des bouchons d'oreille réutilisables Keenhealth doit être suffisamment flexible pour s'adapter confortablement et rester en place toute la nuit.

Cette forme en forme de parapluie a trois niveaux distincts qui s'insèrent dans le conduit auditif. Un filtre sonore atténuant s'étend de la base, protégeant contre les sons de plus de 85 dB tout en servant d'endroit pratique pour saisir. Avec un NRR de 29 dB, ils devraient également aider à bloquer de nombreux bruits courants dans la chambre à coucher, comme le ronflement, et à réduire considérablement les bruits plus forts.

Les bouchons d'oreille réutilisables Keenhealth utilisent du silicone hypoallergénique et sans BPA. Ces bouchons d'oreille sont durables et réutilisables afin que vous n'ayez pas à les remplacer nuit après nuit. Nettoyez-les simplement entre les utilisations pour éviter l'accumulation de bactéries.

Chaque ensemble est livré avec deux paires, deux étuis et une pochette de rangement.

Bouchons d

Meilleure mousse

Bouchons d'oreille Ear Buddy

Bouchons d Taux de réduction du bruit: 32 dB
Pour qui c'est le mieux:
  • Les acheteurs réconfortés par une garantie de remboursement
  • Ceux qui essaient de dormir dans des environnements particulièrement bruyants
  • Les dormeurs qui préfèrent la sensation de mousse douce
Points forts:
  • Conception polyfoam confortable
  • Construction classique en forme de cloche
  • Forte cote de réduction du bruit
Bouchons d

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Fabriqués en mousse souple, les bouchons d'oreille Ear Buddy sont conçus pour reposer confortablement dans l'oreille sans tomber.

Ces bouchons d'oreille jetables utilisent un design en forme de cloche pour plus de confort. Ils sont fabriqués en polyfoam doux et non abrasif qui est facile à comprimer pour s'adapter à l'intérieur de l'oreille et qui rebondit lentement pour un ajustement personnalisé. Grâce à leur NRR de 32 dB, les bouchons d'oreille en mousse souple Ear Buddy Premium devraient être efficaces pour bloquer les ronflements, le bruit de la circulation et d'autres sons qui pourraient interrompre votre sommeil.

Les bouchons d'oreille Ear Buddy sont livrés dans un pot contenant 50 paires. Si les clients ne sont pas satisfaits, ils peuvent profiter d'une garantie de remboursement de 60 jours.

Bouchons d

Meilleur silicone

Bouchons d'oreilles antibruit étanches Anbow

Bouchons d Taux de réduction du bruit: 32 dB
Pour qui c'est le mieux:
  • Ceux qui préfèrent une option réutilisable
  • Les personnes qui ont du mal à mouler des bouchons d'oreille sur leurs oreilles
  • Les dormeurs qui veulent un fort potentiel de blocage du bruit
Points forts:
  • Le silicone de haute qualité est très durable
  • Étanche pour un nettoyage facile
  • Hypoallergénique
Bouchons d

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Les bouchons d'oreille étanches Anbow utilisent du silicone de haute qualité sans BPA pour un confort supérieur. Puisque le silicone est lavable, les bouchons d'oreille Anbow peuvent être nettoyés et réutilisés en toute sécurité.

En raison de leur forme ergonomique et de leur matériau souple, les bouchons d'oreilles Anbow sont plus faciles à insérer que de nombreux bouchons d'oreille. Plutôt que de comprimer manuellement le matériau avant l'insertion, l'utilisateur tient la base, tourne et insère soigneusement les bouchons d'oreille. Bien qu'ils soient conçus pour être confortables pour un usage quotidien, les dormeurs doivent les nettoyer régulièrement pour éviter l'accumulation de bactéries et de cire.

Les bouchons d'oreille étanches Anbow ont un NRR de 32 dB pour vous protéger contre les bruits forts qui pourraient autrement vous réveiller.

L'ensemble est livré avec trois paires, chacune ayant sa propre boîte de rangement en plastique. Une paire a un cordon reliant les deux bouchons d'oreille, tandis que les deux autres paires sont sans fil. Une pochette étanche incluse peut contenir jusqu'à deux paires de bouchons d'oreille à la fois pour un transport pratique.

Comment choisir des bouchons d'oreille pour dormir


Choisir les bons bouchons d'oreille pour dormir peut aider à améliorer ton repos . Cependant, il existe un large éventail d'options disponibles, vous devrez donc prendre en compte divers facteurs pour décider quels bouchons d'oreille vous conviennent le mieux. La qualité et le confort sont particulièrement importants, mais d'autres critères peuvent entrer en jeu dans votre décision d'achat.

Points à prendre en compte lors de l'achat de bouchons d'oreille pour dormir

Nous détaillerons les principales choses que les acheteurs recherchent lors de l'achat de bouchons d'oreille pour dormir. À première vue, les options de bouchons d'oreille peuvent sembler assez similaires, mais vous concentrer plus étroitement sur les aspects qui les distinguent peut vous aider à choisir une paire qui répond à vos besoins.

Prix
Le prix d'une paire de bouchons d'oreille dépend généralement de ses matériaux et de sa réutilisation. Si vous achetez des bouchons d'oreille jetables en vrac, les prix commencent à moins de 25 cents la paire. Les paires réutilisables coûtent souvent plus près de 10 $ chacune, bien que certains appareils antibruit à la pointe de la technologie coûtent plus de 100 $.

La meilleure valeur dépendra de votre utilisation prévue. Si vous prévoyez d'utiliser des bouchons d'oreille tous les soirs et que cela ne vous dérange pas de les nettoyer régulièrement, les bouchons d'oreille réutilisables vous permettront très probablement d'économiser de l'argent à long terme. Le coût mensuel continu des bouchons d'oreille jetables peut s'additionner. Cependant, si vous prévoyez de n'utiliser que des bouchons d'oreille occasionnellement ou si vous ne souhaitez pas les nettoyer entre les utilisations, les options jetables peuvent être une meilleure valeur.

Réutilisable vs usage unique
Certains bouchons d'oreille sont destinés à un usage unique, tandis que d'autres sont conçus pour être réutilisés. Les bouchons d'oreille jetables à usage unique sont généralement composés de matériaux moins durables pour les rendre plus abordables. Ils peuvent être très pratiques, car vous les jetez après utilisation plutôt que de les nettoyer.

Les bouchons d'oreille réutilisables utilisent des matériaux plus durables conçus pour résister à une utilisation nocturne. Ils doivent être nettoyés régulièrement, ce que certains propriétaires peuvent trouver gênant. Cependant, ils produisent moins de déchets et peuvent vous faire économiser de l'argent au fil du temps.

Matériaux
Les bouchons d'oreille peuvent utiliser une variété de matériaux, y compris la mousse, le silicone, la cire et le latex. La mousse est généralement l'option la plus courante et la plus abordable. Les modèles en silicone reposent généralement à l'entrée de l'oreille et ne pénètrent pas beaucoup, voire pas du tout, dans le conduit auditif. Beaucoup de gens considèrent les bouchons d'oreille en cire parmi les plus efficaces, mais ils sont généralement plus chers malgré le fait qu'ils sont destinés à un usage unique.

Certains bouchons d'oreille peuvent également contenir du latex. Pour la plupart des personnes, cela ne devrait pas être un problème, mais les personnes allergiques au latex devraient examiner attentivement les descriptions des produits pour s’assurer de choisir un modèle sans latex.

Réduction de bruit
Le niveau de réduction du bruit est mesuré par NRR, ou indice de réduction du bruit, qui indique le nombre de décibels (dB) que les bouchons d'oreille sont capables de bloquer. Des nombres plus élevés indiquent une réduction potentielle du bruit plus significative. Les bouchons d'oreille ont généralement un NRR entre 22 dB et 33 dB. En fonction de vos besoins et de l'intensité des bruits dans votre chambre, des options à chaque extrémité de cette plage peuvent être appropriées.

Confort
Si vous prévoyez de porter des bouchons d'oreille pendant que vous dormez, le confort est essentiel. Plusieurs facteurs peuvent contribuer au confort des bouchons d'oreille, notamment leur matériau, leur taille et leur forme. Malheureusement, il n’existe pas de moyen simple d’anticiper les bouchons d’oreille qui vous seront les plus confortables. Trouver la paire idéale peut donc être une question d’essais et d’erreurs.

Est-il sécuritaire de dormir avec des bouchons d'oreille?

Les experts considèrent généralement les bouchons d'oreille comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés selon les instructions, mais il existe des risques potentiels. L'utilisation régulière de bouchons d'oreille peut contribuer à l'accumulation de cérumen, ce qui peut provoquer des étourdissements, des acouphènes, des démangeaisons aux oreilles et des difficultés d'audition. De plus, mettre un bouchon d'oreille trop profondément et / ou le retirer trop rapidement peut également risquer d'endommager le conduit auditif.

Bien que le bruit sourd soit l'objectif du port de bouchons d'oreille, cela peut avoir des inconvénients. Il se peut que vous soyez moins susceptible de vous réveiller à des sons importants, comme une alarme ou un enfant qui pleure.

Pour réduire certains des risques potentiels associés aux bouchons d'oreille, les dormeurs doivent suivre les instructions du fabricant. Le fait de garder les mains et les oreilles propres, d'insérer et de retirer soigneusement les bouchons d'oreille, et de les nettoyer ou de les jeter conformément aux directives fournies devrait contribuer à les rendre plus sûrs et plus confortables. Cependant, si vous êtes inquiet, si vous souffrez d’une affection sous-jacente ou si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort, il est toujours préférable de consulter votre médecin.

Foire aux questions sur le sommeil avec des bouchons d'oreille

Est-ce mal de dormir avec des bouchons d'oreilles tous les soirs?

La plupart des experts considèrent que dormir avec des bouchons d'oreille est sûr, mais cela comporte des risques potentiels, tels que l'accumulation de cérumen, des dommages au conduit auditif et le blocage des sons importants. Pour minimiser les risques, suivez les instructions fournies avec les bouchons d'oreille. Les insérer ou les retirer de manière incorrecte ou ne pas suivre les procédures d'hygiène peut entraîner des problèmes.

Qu'est-ce que la «cote de réduction du bruit» ou NRR?

L'indice de réduction du bruit (NRR) est une unité de mesure qui indique le nombre de décibels (dB) que les bouchons d'oreille et autres dispositifs de protection auditive peuvent bloquer lorsqu'ils sont utilisés correctement. Un NRR plus élevé indique un plus grand potentiel de réduction du bruit. Les valeurs nominales varient généralement de 22 dB à 33 dB pour les bouchons d'oreille.

Les bouchons d'oreille bloquent-ils le son du ronflement?

Les bouchons d'oreilles correctement portés doivent bloquer ou réduire considérablement le son ronflement . Cependant, si votre partenaire ronfle bruyamment et / ou si vos bouchons d'oreille ont un NRR plus bas, vous pouvez toujours entendre des sons.

Que puis-je faire d'autre pour réduire le bruit nocturne?

Bien que les bouchons d'oreille soient un moyen abordable et efficace de réduire le bruit nocturne, il existe plusieurs autres options, notamment des écouteurs, des applications audio, des machines à bruit blanc, des ventilateurs et des modifications de la pièce.

Plusieurs casque de sommeil des modèles sont disponibles, dont certains reposent dans l'oreille et d'autres à l'extérieur. Certains masques et oreillers de sommeil ont des haut-parleurs intégrés pour offrir aux dormeurs des options d'écoute sans utiliser d'écouteurs conventionnels. Les applications audio peuvent être utilisées sur votre appareil préféré et / ou avec des écouteurs. Ils peuvent inclure de la musique, des méditations, des sons de la nature, des histoires de sommeil, etc.

bruit blanc les machines produisent un bruit de fond cohérent que certains assimilent à de l'eau précipitée ou à de l'électricité statique radio, ce qui peut aider à étouffer d'autres sons. Un ventilateur peut avoir un effet similaire.

Pour terminer, modifications de la salle peut être utile. Les matériaux souples, comme les rideaux et les tapis, peuvent aider à absorber le son pour garder la pièce plus silencieuse. Si les bruits proviennent de l'extérieur, des rideaux insonorisés valent la peine d'être considérés.