Meilleur matelas pour l'arthrite et les douleurs articulaires

L’arthrite est une affection médicale courante qui affecte une ou plusieurs articulations du corps d’une personne. Bien qu'il existe de nombreuses formes d'arthrite, elles partagent toutes des symptômes similaires, notamment des douleurs articulaires, une raideur, un gonflement et une sensibilité. Ces symptômes peuvent rendre plus difficile pour une personne d'obtenir le sommeil de qualité dont elle a besoin. Le bon matelas peut aider à soulager la douleur arthritique, tandis que le mauvais matelas pourrait l'exacerber.

Le confort du matelas peut être affecté par plusieurs facteurs, notamment le poids d’une personne et sa position de sommeil préférée. Cependant, certains matelas peuvent être plus accommodants pour les personnes souffrant d'arthrite que d'autres. Dans ce guide, nous partagerons nos choix pour les meilleurs matelas pour les personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires. Nous expliquerons également ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'un matelas, examinerons les effets de la position de sommeil sur les douleurs articulaires et détaillerons comment le type de matelas peut affecter les personnes souffrant d'arthrite.



Les matelas pour l'arthrite et les douleurs articulaires

  • Meilleur dans l'ensemble - Envoi en cours
  • Meilleure valeur - Awara
  • Le plus confortable - Légende de Leesa
  • Meilleur chiropraticien approuvé - Niveau de sommeil
  • Idéal pour les maux de dos - WinkBed
  • Idéal pour les dormeurs latéraux - Matelas Tuft & Needle Mint
  • Idéal pour décompresser - Amerisleep AS3
  • Meilleures options de fermeté - Literie Brooklyn Bloom

détails du produit

Escorte classique

Meilleur dans l'ensemble

Escorte classique

Escorte classique Échelle des prix: 799 $ - $ Type de matelas: Innerspring Fermeté: Doux (3), mi-ferme (6), ferme (8) Durée de l'essai: 180 nuits (frais de retour de 99 $) Durée de l'essai: 180 nuits (frais de retour de 99 $) Garantie: 15 ans, limité Garantie: 15 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs avec des préférences de fermeté spécifiques
  • Les gens qui ont tendance à dormir chaud
  • Ceux avec des points de pression pointus
Points forts:
  • Soulagement de la pression puissant
  • La conception de bobine sur bobine offre un soutien exceptionnel
  • La construction respirante offre une sensation de fraîcheur
Escorte classique

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Le matelas Saatva est un modèle hybride qui offre un fort soulagement de la pression et trois options de fermeté, ce qui peut en faire un bon choix pour les personnes souffrant d'arthrite de tous les groupes de poids.



Trois options de fermeté et deux options de hauteur sont disponibles pour le matelas Saatva. Les dormeurs peuvent choisir entre Plush Soft (3), Luxury Firm (6) et Firm (8). Ils peuvent également choisir entre un matelas de 11,5 pouces d'épaisseur et une option de 14,5 pouces d'épaisseur.

La conception hybride de la Saatva combine un plateau-coussin européen et deux couches de ressorts. Le plateau-coussin Euro contient de la mousse de polyéthylène, 0,75 pouces de fibre de remplissage et 1 once de Dacron. Pour ajuster la sensation de chaque matelas, l'épaisseur et la fermeté du polyfoam varient selon les modèles. Les options Plush Soft et Luxury Firm ont 1,25 pouces de mousse souple dans leurs oreillers Euro, et la version Firm utilise 1,5 pouces de mousse plus ferme.

Une couche de 0,625 pouces de polyfoam repose sous le plateau-coussin Euro. La région lombaire est soutenue par une couche de mousse à mémoire de 0,375 pouce. Cette couche ajoute au soulagement de la pression tout en favorisant un bon alignement de la colonne vertébrale. Une couche de ressorts enveloppés de calibre 14,5 mesure 4 pouces d'épaisseur, ajoutant rebond, respirabilité et soutien.



La couche de base se compose de serpentins de sablier de calibre 13, qui ajoutent de la durabilité et un flux d'air de refroidissement. Cette couche a une épaisseur de 4 pouces dans la version 11,5 pouces de la Saatva et de 7 pouces dans la version 14,5 pouces. Les coussinets de base finaux soutiennent le noyau. Une couche de mousse s'enroule autour du bord du matelas pour réduire l'affaissement.

Comparé à d'autres modèles hybrides, le Saatva est assez abordable. Il excelle également dans la neutralité de la température, le soulagement de la pression et la facilité de mouvement. Ses trois options de fermeté peuvent accueillir la plupart des positions de sommeil et des groupes de poids, mais toutes les options de fermeté ne seront pas idéales pour tous les individus. Les dormeurs pesant moins de 130 livres peuvent préférer la version Plush Soft, tandis que les dormeurs pesant plus de 230 livres pourraient préférer la version Firm. La plupart des dormeurs de tous les groupes de poids trouveront probablement la version Luxury Firm confortable.

Le Saatva est livré avec la livraison gratuite de gants blancs. Les clients peuvent essayer le matelas à la maison pendant l'essai de 180 nuits. Une garantie de 15 ans protège contre les défauts de matériaux et de fabrication.

Lisez notre revue complète de Saatva Classic pour en savoir plus Awara

Meilleure valeur

Awara

Awara Échelle des prix: 1 299 $ - 1 799 $ Type de matelas: Hybride Fermeté: Moyenne ferme (6) Durée de l'essai: 365 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 365 nuits (30 nuits requises) Garantie: À vie, limitée Garantie: À vie, limitée Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Partenaires de différents groupes de poids et / ou qui ont des préférences de position différentes
  • Traverses avec points de pression pointus
  • Les gens qui préfèrent les matières organiques
Points forts:
  • La conception hybride en latex offre un soulagement de la pression supérieur à la moyenne
  • Euro-top moelleux offre un amorti
  • Dort cool
Awara

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Le matelas Awara est un latex hybride qui offre un berceau sans trop de câlins, ce qui en fait un choix judicieux pour les personnes souffrant d'arthrite qui veulent un soulagement de la pression sans avoir l'impression d'être «coincées dans le lit».

Trois couches donnent à l'Awara un amorti, un contour et un soutien. Une housse Euro-top contient de la laine et du coton pour évacuer la chaleur et l'humidité tout en amortissant la surface. La couche de confort utilise 4 pouces de latex Dunlop. Le latex Dunlop a une faible élasticité, ce qui signifie qu'il répartit la force de compression sur une zone plus large, créant la sensation de dormir «sur» plutôt que «dans» le lit. Le latex naturel a également tendance à dormir plus frais que la mousse synthétique. Une couche de serpentins de 9 pouces donne du rebond et du soutien tout en permettant un flux d'air de refroidissement. Chaque bobine est empochée et peut se déplacer indépendamment, limitant le transfert de mouvement.

La sensation de fermeté moyenne de l'Awara (6) peut accueillir les dormeurs de tous les groupes de poids avec toutes les préférences de position, ce qui en fait une option particulièrement attrayante pour les couples ayant des styles de sommeil différents. Sa combinaison de respirabilité, de contouring, de soutien et de rebond lui vaut des notes élevées pour la régulation de la température, le soulagement de la pression, la facilité de mouvement, le soutien des bords et le sexe.

Avec sa période d'essai de 365 nuits, les clients disposent d'une fenêtre plus longue que la moyenne pour essayer le matelas Awara chez eux. Awara offre également une garantie limitée à vie.

Lisez notre revue complète d'Awara pour en savoir plus Légende de Leesa

Le plus confortable

Légende de Leesa

Légende de Leesa Échelle des prix: 1 799 $ - 2 599 $ Type de matelas: Hybride Fermeté: Moyenne ferme (6) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin XL, Complet, Grand Lit, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les personnes qui souhaitent un soutien ciblé
  • Les dormeurs qui ont tendance à surchauffer
  • Couples à la recherche d'un mélange d'isolement de mouvement et de rebond
Points forts:
  • Equilibre confortable de la conformation et du soutien
  • Couche microcoil zonée pour un soulagement ciblé de la pression
  • La construction respirante empêche la surchauffe
Légende de Leesa

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Les multiples couches de mousse et les deux couches de serpentin du Leesa Legend offrent un contour significatif qui peut aider à réduire l'accumulation de pression chez les personnes souffrant d'arthrite.

Sa conception hybride commence par une couche supérieure composée de 1 pouce de polyfoam conçue pour équilibrer la conformité et le rebond. Cette couche est perforée pour permettre une meilleure circulation d'air de refroidissement à travers le matelas. Ensuite, une couche de mousse à mémoire de 1 pouce donne un contour plus profond pour soulager la pression qui s'accumule souvent autour des épaules et des hanches.

La couche de microcoil de 1,5 pouce est zonée, ce qui signifie qu'elle présente des sensations différentes sur la surface pour soutenir différemment différentes parties du corps. Des microcoils ensachés sont utilisés à la tête et au pied du lit, tandis que la section médiane utilise de la mousse de polyéthylène. Cette construction est conçue pour donner plus de soulagement de la pression pour les épaules et les jambes et un soutien supplémentaire pour les hanches afin de favoriser un meilleur alignement de la colonne vertébrale.

La couche de transition polyfoam de 1 pouce agit comme une barrière pour empêcher les traverses de s'enfoncer contre le noyau ferme de la bobine. Une couche de 6 pouces de bobines de calibre 15 sert de noyau de support. Chaque bobine est empochée pour réduire le transfert de mouvement et un fort flux d'air réduit la rétention de chaleur. Les ressorts reposent sur une couche de base finale de 1 pouce de polyfoam.

Grâce à sa sensation de fermeté moyenne, le Leesa Legend est susceptible d'être confortable pour la plupart des dormeurs. Il évalue environ 6 sur l'échelle de fermeté à 10 points, qui est l'une des cotes de fermeté les plus populaires pour les dormeurs de tous les groupes de poids.

Le Leesa Legend excelle dans la plupart des catégories de performances, notamment l'isolation de mouvement, la facilité de mouvement, le sexe, la neutralité de la température, le soulagement de la pression et le soutien des carres. Alors que la plupart des dormeurs sont susceptibles de dormir confortablement sur le Leesa Legend, les dormeurs d'estomac pesant plus de 230 livres peuvent ressentir un affaissement près de leurs hanches en raison de la sensation de fermeté moyenne. Cela pourrait mettre une tension sur leurs épines.

Une période d'essai de 100 nuits permet aux dormeurs d'essayer le matelas chez eux et une garantie limitée de 10 ans couvre les défauts admissibles.

Lisez notre revue complète de Leesa Legend pour en savoir plus Niveau de sommeil

Meilleur chiropraticien approuvé

Niveau de sommeil

Niveau de sommeil Échelle des prix: 799 $ - 1399 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Doux (3), moyen (5), ferme (7) Durée de l'essai: 365 nuits Durée de l'essai: 365 nuits Garantie: À vie, limitée Garantie: À vie, limitée Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Traverses latérales
  • Les personnes qui préfèrent le support zoné
  • Ceux qui veulent un soulagement de la pression sans trop de chute
Points forts:
  • Choix de trois niveaux de fermeté
  • Le système de support zoné offre un soulagement ciblé de la pression
  • Essai de 365 nuits et garantie à vie
Niveau de sommeil

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Grâce à sa construction entièrement en mousse et à sa conception à trois zones, le matelas Level Sleep possède de fortes propriétés de soulagement de la pression qui peuvent plaire aux dormeurs souffrant d'arthrite.

Le matelas Level Sleep est composé de trois couches de mousse. Une couche de 1 pouce de polyfoam sert de couche de confort. Ce matériau est conçu pour répartir plus uniformément le poids du dormeur afin de réduire l’accumulation de pression près de ses épaules et de ses hanches.

Une couche de transition de 3 pouces utilise la mousse polyfoam Energex, qui établit un équilibre entre contour et réactivité. La tête du lit utilise de la mousse douce Energex, la partie médiane utilise de la mousse ferme Energex et la zone des jambes utilise de la mousse moyenne. Ce zonage vise à favoriser un bon alignement de la colonne vertébrale grâce à un soutien et une douceur ciblés. Une couche de support de 7 pouces de polyfoam renforce la surface du matelas. Le couvre-matelas est amovible et lavable.

Le matelas Level Sleep a une sensation moyenne (5). C'est à l'extrémité la plus douce de la plage de fermeté moyenne pour les matelas, contribuant à une sensation plus moelleuse et à un soulagement supplémentaire de la pression. Pour la plupart des dormeurs, le soulagement de la pression est probablement la plus grande force du matelas Level Sleep. Bien que le matelas puisse être particulièrement confortable pour les dormeurs sur le côté, sa section médiane peut ne pas être assez ferme pour supporter les hanches des dormeurs sur le dos et sur le ventre qui pèsent plus de 130 livres.

Un essai à domicile de 365 nuits donne aux dormeurs l'occasion d'essayer le matelas Level Sleep. Il est également livré avec une garantie à vie limitée.

Lisez notre examen complet du sommeil pour en savoir plus WinkBed

Idéal pour les maux de dos

WinkBed

WinkBed Échelle des prix: 1 049 $ - 1 849 $ Type de matelas: Innerspring Fermeté: Mi-doux (4), mi-ferme (6), ferme (7), ferme (8) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Garantie: À vie, limitée Garantie: À vie, limitée Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les personnes qui pèsent au moins 130 livres
  • Ceux qui préfèrent les matelas réactifs
  • Dormeurs chauds
Points forts:
  • Quatre niveaux de fermeté disponibles
  • Le système de bobine zoné assure un support de bord robuste
  • Excellente respirabilité et contrôle de la température
WinkBed

Économisez 300 $ sur un matelas WinkBeds. Utilisez le code: SF300

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De nombreuses personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires ressentent également une gêne dans le bas du dos et les hanches. Pour ces dormeurs, un matelas qui amortit la colonne vertébrale et offre un soutien global solide est essentiel pour se réveiller sans courbatures ni douleurs. Le WinkBed est un matelas hybride de luxe conçu pour garder votre corps sur un plan uniforme, quel que soit votre poids. Quatre niveaux de fermeté sont disponibles, vous permettant de choisir le matelas qui répond le mieux à vos besoins.

Le WinkBed standard est disponible au toucher moyennement doux (4), moyennement ferme (6) ou ferme (7). Ces modèles comportent deux couches de confort de polyfoam adaptative sur une couche de transition de minicoils à poches enveloppées de mousse. Ces composants amortissent et s'adaptent au corps sans trop s'enfoncer, bien que vous deviez choisir votre fermeté en fonction de facteurs tels que le type de corps et la position de sommeil préférée.

Le WinkBed Plus - un modèle ferme (8) spécialement conçu pour les personnes pesant plus de 230 livres - comporte une épaisse couche de latex à la place des minicoils pour un soutien supplémentaire. Ce modèle est particulièrement bien adapté aux dormeurs sur le dos et le ventre de ce groupe de poids, car ces personnes ont tendance à remarquer un affaissement inconfortable sur des matelas plus souples.

Toutes les versions du WinkBed incluent également un noyau de support de ressorts ensachés. Cette couche est zonée avec des bobines plus épaisses le long du périmètre pour éviter un enfoncement profond lorsque vous entrez et sortez du lit, et des bobines plus minces sous votre corps pour un berceau plus confortable. Les serpentins font également circuler l'air dans tout l'intérieur, ce qui aide le WinkBed à rester frais.

WinkBeds offre une livraison terrestre gratuite pour tous les clients des États-Unis contigus.Votre commande comprend un essai de sommeil qui vous permet de tester le WinkBed jusqu'à 120 nuits, ainsi qu'une garantie à vie qui couvre les défauts structurels tant que vous possédez le matelas.

Lisez notre revue complète de WinkBed pour en savoir plus Tuft et aiguille menthe

Idéal pour les dormeurs latéraux

Tuft et aiguille menthe

Tuft et aiguille menthe Échelle des prix: 695 $ - 1 245 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Moyenne ferme (6) Durée de l'essai: 100 nuits Durée de l'essai: 100 nuits Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Les personnes pesant jusqu'à 230 livres
  • Ceux qui dorment normalement chaud sur des matelas en mousse
Points forts:
  • Contours adaptatifs en polyfoam étroitement au corps
  • Meilleur refroidissement que la plupart des matelas en mousse à mémoire
  • Excellent soulagement de la pression pour les hanches et les épaules
Tuft et aiguille menthe

Utilisez ce lien thesleepjudge.com pour la réduction la plus récente sur les matelas Tuft & Needle

Vérifier le meilleur prix

Le matelas Tuft & Needle Mint est une bonne option pour les personnes souffrant d'arthrite qui ressentent des douleurs ou des points de pression dans les épaules, le bas du dos ou les hanches. Ce matelas est construit avec une couche de confort de polyfoam adaptative qui épouse les contours et réduit l'inconfort tout comme la mousse à mémoire de forme, mais sans le «câlin du corps» révélateur associé à ce matériau. Le polyfoam a également une composition à cellules ouvertes et ne retient pas beaucoup de chaleur corporelle, vous permettant de rester au frais et à l'aise toute la nuit.

Une deuxième couche de polyfoam adaptative renforce la couche de confort pour éviter un affaissement excessif, tandis qu'une couche de base de polyfoam à haute densité stabilise l'ensemble du matelas pour un soutien supplémentaire. Le matelas Mint a une sensation de fermeté moyenne (6) qui convient le mieux aux personnes qui pèsent 230 livres ou moins - en particulier les dormeurs sur le côté et le dos.

Les couples devraient avoir moins de perturbations du sommeil sur le matelas Mint. Les couches de mousse absorbent les mouvements et empêchent le mouvement de se transférer sur la surface lorsque votre co-dormeur change de position ou entre et sort du lit, et le matelas lui-même est complètement silencieux lorsqu'il est utilisé.

Le matelas Mint a un prix autocollant qui correspond au modèle moyen tout en mousse, et Tuft & Needle offre une livraison au sol gratuite partout dans les États-Unis contigus.Vous recevrez un essai de sommeil de 100 nuits avec votre achat, ainsi qu'un 10 -une garantie d'un an qui protège contre les défauts structurels.

Lisez notre revue complète des touffes et des aiguilles pour en savoir plus Amerisleep AS3

Idéal pour le soulagement de la pression

Amerisleep AS3

Amerisleep AS3 Échelle des prix: 999 $ - 1 898 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Moyen (5) Durée de l'essai: 100 nuits (essai de 30 nuits) Durée de l'essai: 100 nuits (essai de 30 nuits) Garantie: 20 ans, limité Garantie: 20 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King
Pour qui c'est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Des couples
  • Les personnes qui souhaitent investir dans un matelas en mousse à mémoire durable
Points forts:
  • Equilibre confortable du contouring et du soutien
  • La mousse à mémoire de forme dense résiste à l'usure précoce
  • Excellente isolation des mouvements
Amerisleep AS3

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Amerisleep est une marque de bed-in-a-box qui propose une gamme de matelas en mousse à mémoire de forme, chacun étant conçu avec un type de dormeur différent à l'esprit. L'AS3 est le modèle intermédiaire de cette collection. Mesurant 12 pouces d'épaisseur avec une sensation moyenne (5), l'AS3 est optimal pour les personnes qui préfèrent une combinaison de contour du corps et de soutien robuste.

La couche de confort est composée de mousse à mémoire de densité moyenne qui est assez durable et ne devrait pas développer des indentations ou des empreintes trop rapidement. La mousse absorbe également très bien les mouvements, ce qui se traduit par une excellente isolation des mouvements et potentiellement moins de troubles du sommeil pour les couples. Les couches de transition et de base de polyfoam plus dense stabilisent tout le matelas.

L'AS3 est le mieux adapté aux dormeurs qui pèsent 230 livres ou moins. Les dormeurs latéraux de cette catégorie de poids bénéficient d'un rembourrage moelleux pour les épaules et les hanches, ce qui peut améliorer l'alignement de la colonne vertébrale et réduire les points de pression le long de la colonne vertébrale. Les dormeurs sur le dos devraient également recevoir un soutien suffisant pour éviter un affaissement inconfortable autour de la section médiane - un problème courant associé à cette position de sommeil.

Amerisleep offre une livraison terrestre gratuite dans tous les États-Unis contigus.En plus d'un essai de sommeil qui vous permet de tester l'AS3 pendant 100 nuits, votre achat comprend également une garantie qui couvre les défauts structurels jusqu'à 20 ans.

Lisez notre revue complète d'Amerisleep AS3 pour en savoir plus Brooklyn Bedding Bloom hybride

Meilleures options de fermeté

Brooklyn Bedding Bloom hybride

Brooklyn Bedding Bloom hybride Échelle des prix: 1 199 $ - 2 199 $ Type de matelas: Hybride Fermeté: Moyenne ferme (6) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Tailles personnalisées
Pour qui c'est le mieux:
  • Couples avec des besoins et des préférences différents
  • Les dormeurs qui veulent du rembourrage
  • Ceux qui veulent une surface de sommeil rebondissante et réactive
Points forts:
  • Mélange équilibré de soutien robuste et de confort moelleux
  • La fermeté de milieu de gamme offre un choix polyvalent
  • Garantie de 10 ans
Brooklyn Bedding Bloom hybride

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Le Brooklyn Bedding Bloom est un modèle hybride en latex avec un noyau de soutien robuste et une fermeté de milieu de gamme, ce qui le rend capable de répondre aux besoins de la plupart des dormeurs quel que soit leur poids et leur position de sommeil préférée.

La housse matelassée du lit mesure 1,25 pouces d'épaisseur et contient un mélange respirant de coton et de laine. Une couche de 3 pouces de latex Talalay a une sensation élastique et réactive avec des contours qui peuvent ressembler à dormir «sur» le lit plutôt que «dans» le lit. Le noyau de support a 8 pouces de ressorts ensachés qui ajoutent au rebond du lit tout en limitant la propagation du mouvement. Ce système de bobine repose sur une base en polyfoam de 1 pouce.

Le Brooklyn Bedding Bloom a une fermeté moyenne ferme (6) qui s'adapte à un large éventail de groupes de poids et de préférences de position. Les dormeurs qui pèsent entre 130 et 230 livres sont susceptibles de se sentir le plus à l'aise sur le Bloom, bien que le lit soit à la fois suffisamment profilé et suffisamment solide pour répondre aux besoins des dormeurs plus légers et plus lourds.

Grâce à sa construction hybride en latex, le Brooklyn Bedding Bloom excelle dans plusieurs catégories de performances, notamment le soulagement de la pression, la facilité de mouvement et le sexe. Les couples avec des besoins différents d'un lit peuvent être en mesure de trouver un terrain d'entente solide dans le Bloom.

Les clients peuvent profiter d'une période d'essai de 120 nuits. Une garantie de 10 ans couvre les défauts éligibles.

Lisez notre revue complète de Brooklyn Bedding Bloom Hybrid pour en savoir plus

Comment choisir un matelas pour l'arthrite et les douleurs articulaires

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Le choix d'un matelas est une décision importante pour tout le monde, mais il peut être particulièrement impactant pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. Cette section mettra en évidence certains des éléments les plus importants à prendre en compte lors du choix d'un nouveau matelas.

Que rechercher dans un matelas

Alors que les préférences de confort peuvent varier d’une personne à l’autre, certains facteurs ont tendance à entrer en jeu dans la détermination de la performance globale d’un matelas. Il peut être utile de tenir compte de ces catégories lors de la sélection du meilleur matelas pour vous.

  • Prix: Un matelas peut coûter entre quelques centaines et quelques milliers de dollars. Les options moins chères peuvent être faciles sur le portefeuille, mais certains modèles plus chers sont également de bonnes valeurs pour leur durabilité et leurs fonctionnalités avancées. Lors de la budgétisation de l'achat de leur matelas, les personnes souffrant de douleurs articulaires pourraient vouloir quitter la place au cas où elles souhaiteraient acheter des accessoires supplémentaires pour plus de confort. Les cadres de lit réglables, les oreillers et les surmatelas peuvent être des outils utiles pour personnaliser la surface de sommeil afin de mieux répondre aux besoins et aux préférences de chacun.
  • Contour: Le contouring est la façon dont un matelas s'adapte à la forme du corps d'un dormeur. Un matelas qui épouse bien les contours permet aux parties du corps plus larges et plus lourdes d’un dormeur de s’enfoncer, ce qui peut contribuer à un meilleur alignement de la colonne vertébrale. Un meilleur alignement de la colonne vertébrale peut aider à réduire certaines des courbatures et des douleurs souvent associées au sommeil.
  • Matériaux de qualité: Les matériaux de haute qualité sont souvent plus chers, mais ils peuvent également contribuer à des performances et une durabilité supérieures. Étant donné que les matériaux de meilleure qualité résistent souvent à l'affaissement et aux indentations, ils pourraient aider à garantir qu'un matelas confortable reste confortable plus longtemps.
  • Niveau de fermeté: Si les préférences de fermeté sont subjectives, elles ont tendance à être étroitement liées au poids de l’individu. Les personnes plus légères préfèrent généralement un matelas plus souple qui leur permet de s'enfoncer suffisamment pour profiter du contouring, tandis que les personnes plus lourdes ont tendance à préférer un modèle plus ferme pour plus de soutien. Un matelas trop mou peut entraîner une tension de la colonne vertébrale, et un matelas trop ferme peut contribuer à l'accumulation de pression, de sorte que les personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires peuvent bénéficier d'une sélection minutieuse de leur niveau de fermeté.
  • L'allègement de la pression: Le soulagement de la pression peut être l'un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour les personnes souffrant de douleurs articulaires lors du choix d'un matelas. Les parties du corps qui sont plus larges ou plus lourdes exercent plus de force sur un matelas. Si le matelas n'a pas une forte décompression, la pression pourrait s'accumuler dans ces zones. Le soulagement de la pression est généralement directement lié au contouring, car les matelas qui épousent le corps du dormeur aident à redistribuer leur poids plus uniformément sur la surface.
  • Support de bord: Le soutien des bords fait référence à la solidité du périmètre du lit. Un périmètre fort peut permettre aux personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires ayant des problèmes de mobilité de s'asseoir sur le bord du lit, ce qui peut, à son tour, faciliter l'entrée ou la sortie du lit. Les personnes qui dorment fréquemment près du périmètre du lit peuvent également se sentir plus en sécurité sur un lit avec un bon soutien des bords.
  • Régulation de la température: Selon leurs matériaux et leur construction, les matelas peuvent retenir la chaleur ou lui permettre de se dissiper loin de la surface de sommeil. Les personnes qui ont tendance à dormir chaud préfèrent généralement une surface de sommeil respirante. Les modèles en latex, hybrides et à ressorts ont tendance à avoir la régulation de température la plus forte, mais certains modèles entièrement en mousse ont également des caractéristiques pour soutenir le flux d'air de refroidissement à travers le matelas.
  • Facilité de mouvement: La facilité de mouvement peut affecter la facilité avec laquelle il est possible de changer de position sur un matelas. Les matelas dont les matériaux se conforment étroitement et / ou réagissent lentement aux changements de pression sont généralement les plus difficiles à déplacer. Des couches de confort en mousse à mémoire de forme plus douce et à haute densité sont parfois associées à une sensation de «piégé dans le lit», tandis que le latex, les ressorts et les mousses plus réactives sont généralement plus faciles à déplacer. Les personnes souffrant de douleurs articulaires ayant des problèmes de mobilité peuvent préférer un matelas plus réactif.
  • Type de matelas: Le type de matelas peut influer sur ses avantages et ses inconvénients potentiels. Les matelas hybrides, à ressorts, en latex, en matelas pneumatique et en mousse sont les types de matelas les plus courants, et chacun de ceux-ci peut être un bon choix pour certains dormeurs souffrant d'arthrite. Nous aborderons ces types de matelas plus en détail ci-dessous.

Comment la position de sommeil affecte-t-elle les douleurs articulaires?

Comme pour toute condition qui cause de la douleur ou de l'inconfort, l'arthrite peut rendre plus difficile un sommeil réparateur et de qualité. Les courbatures et les douleurs peuvent rendre l'endormissement plus difficile ou peuvent conduire à se retourner et à se retourner pendant la nuit. La position dans laquelle une personne dort pourrait réduire ou contribuer à la douleur. Selon les douleurs d’un individu, il peut préférer n’importe quelle position de sommeil. Cependant, la plupart des experts recommandent généralement de dormir sur le dos ou sur le côté. Si vous continuez à souffrir d'arthrite et / ou de douleurs articulaires qui interrompent votre sommeil, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Dormeurs sur le dos

Selon Johns Hopkins, le sommeil sur le dos peut avoir des avantages et des inconvénients pour les personnes souffrant de douleur. La douleur au cou pourrait être aggravée en dormant face vers le haut. Cependant, certaines personnes trouvent que dormir sur le dos atténue leur douleur au bas du dos. D'autres peuvent ressentir plus de maux de dos dans cette position, mais la Cleveland Clinic suggère que placer un oreiller sous les genoux pourrait aider.

Le bon matelas peut aider à soutenir l’alignement naturel de la colonne vertébrale d’un dormeur sur le dos. Si le matelas s'affaisse excessivement près de la section médiane, le dormeur pourrait subir une tension dans le bas du dos. Si le matelas est trop ferme, il se peut que la pression s'accumule autour des hanches. Étant donné que l'affaissement a tendance à être le problème le plus courant chez les dormeurs sur le dos, de nombreuses personnes qui préfèrent cette position de sommeil choisissent un matelas plus ferme que la moyenne pour obtenir le soutien dont elles ont besoin.

Traverses latérales

Les gens ont tendance à être plus larges près de leurs épaules et de leurs hanches, de sorte que ces parties du corps exercent généralement plus de force sur le matelas lorsqu'une personne dort sur le côté. Cela peut contribuer aux points de pression.

Sans le bon matelas, l'alignement de la colonne vertébrale d'un dormeur latéral pourrait également en souffrir. Un matelas trop mou peut permettre aux épaules et aux hanches de s'enfoncer excessivement, tandis que trop ferme d'un matelas peut ne pas leur permettre de s'enfoncer suffisamment. L'une ou l'autre de ces options pourrait mettre à rude épreuve le bas du dos d'un dormeur latéral.

Les dormeurs latéraux peuvent également ressentir des douleurs au genou et à la hanche à cause de leurs jambes posées l'une sur l'autre. Certains dormeurs latéraux placent un oreiller entre leurs genoux pour un soulagement supplémentaire pour leurs hanches et leurs genoux.

Dormeurs d'estomac

La plupart des experts ne recommandent pas de dormir sur le ventre, mais certaines personnes le préfèrent.

Les gens ont tendance à porter un poids supplémentaire près de leur section médiane, ce qui pourrait tirer leurs hanches trop loin dans le matelas et exercer une pression sur le bas du dos. Étant donné que les dormeurs sur le ventre tournent souvent la tête sur le côté, ils peuvent également tendre le cou. Certains dormeurs sur le ventre préfèrent utiliser un oreiller fin ou pas d'oreiller pour garder leur cou dans une position plus neutre. Des oreillers plus épais peuvent forcer le cou à s'étendre vers l'arrière, contribuant à une tension supplémentaire.

Si vous souhaitez éviter de dormir sur le ventre, l'utilisation d'un oreiller corporel peut vous aider.

Traverses combinées

Le sommeil combiné peut réunir les avantages et les inconvénients potentiels de plusieurs positions de sommeil. Les positions de commutation pendant la nuit peuvent déplacer l'emplacement de la contrainte et / ou de la pression. Selon les positions de sommeil que la personne préfère, elle peut encore ressentir une augmentation de la pression dans les hanches et les épaules, une tension dans le bas du dos et / ou une tension au cou. Cependant, changer de position peut rendre ces courbatures moins prononcées.

Quel type de matelas convient le mieux à l'arthrite et aux douleurs articulaires

Les matelas hybrides, à ressorts, en latex, à matelas gonflable et en mousse sont les principaux types de matelas actuellement vendus. Chaque modèle de matelas peut présenter des variations par rapport à d'autres matelas qui utilisent des constructions similaires en raison de différences dans les matériaux, la qualité et les techniques de construction. Cependant, il existe des similitudes communes entre les matelas dans chaque catégorie.

Hybride

Définition: Les modèles hybrides associent des couches confortables de mousse à mémoire de forme, de polyfoam, de latex, de laine, de micro-bobines et / ou d'autres matériaux avec un système de support de bobine. Cette combinaison donne généralement certains des avantages des matelas à ressorts et en mousse ou en latex avec moins d'inconvénients.
Mettre en évidence: Support et contournage équilibrés. Les personnes souffrant de douleurs articulaires peuvent profiter du rembourrage, du contouring et du soulagement de la pression grâce au système de confort d'un matelas hybride. Le noyau de la bobine a tendance à donner un soutien plus uniforme, ce qui pourrait être bénéfique pour l'alignement de la colonne vertébrale.

Innerspring

Définition: Les modèles à ressorts sont généralement considérés comme le type de matelas le plus traditionnel. Ils se composent principalement de ressorts. Bien qu'ils puissent avoir une couche de confort pour le rembourrage, cette couche est généralement mince.
Mettre en évidence: Support stable. Les matelas à ressorts de haute qualité ne permettent pas un affaissement important et ont généralement un plan relativement uniforme. Les personnes souffrant de douleurs articulaires qui veulent un soutien sans beaucoup de contours peuvent aimer les modèles à ressorts.

Latex

Définition: Le latex naturel est fabriqué à partir de la sève de l'hévéa. Les matelas en latex peuvent inclure du latex naturel, du latex synthétique ou un mélange. Le latex Dunlop est généralement plus dense, tandis que le latex Talalay a une sensation plus rebondissante.
Mettre en évidence: Décompression sans étreinte. Le latex a une faible élasticité, ce qui signifie qu’au lieu de se comprimer exclusivement directement sous le poids du dormeur, il répartit la compression sur une zone plus large. Cela permet de soulager la pression sans l'étreinte souvent associée à la mousse à mémoire de forme, de sorte que les personnes souffrant de douleurs articulaires ayant des problèmes de mobilité peuvent trouver un matelas en latex plus facile à déplacer.

Matelas pneumatique

Définition: Le système de support d'un matelas pneumatique se compose de chambres à air remplissables. Ces chambres peuvent généralement être remplies ou vidées à l'aide d'une manivelle, d'une télécommande ou d'une application. Les matelas gonflables peuvent également contenir des couches de confort pour un amorti supplémentaire, bien que ces couches de confort soient généralement relativement minces.
Mettre en évidence: Fermeté ajustable. La fermeté d'un matelas pneumatique peut être ajustée en remplissant ou en vidant les chambres à air. Les personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires peuvent apprécier la flexibilité de pouvoir modifier la fermeté de leur matelas pour ajuster leurs préférences actuelles. De plus, de nombreux matelas pneumatiques ont des chambres à air séparées de chaque côté du lit, permettant aux partenaires de sélectionner différents réglages de fermeté.

Mousse

Définition: Les matelas en mousse sont constitués de plusieurs couches de mousse. Ceux-ci peuvent inclure de la mousse à mémoire de forme, de la polyfoam ou une combinaison des deux. La plupart des matelas en mousse utilisent une mousse plus douce et plus ajustée dans leurs couches de confort et une mousse de poly mousse ferme dans leurs noyaux de soutien.
Mettre en évidence: Fermer Conforming. Les modèles entièrement en mousse se conforment souvent plus étroitement que les autres types de matelas. Les personnes souffrant de douleurs articulaires à la recherche d'un câlin pour soulager la pression peuvent profiter de cette conformité étroite.

Dernières choses à considérer avec un matelas pour l'arthrite et les douleurs articulaires

L'achat d'un matelas est une décision importante et vous pouvez encore avoir des questions ou des préoccupations persistantes. Nous répondrons à certaines des principales questions que se posent les clients lors de l'achat d'un nouveau matelas.

Comment puis-je obtenir de l'aide sur un budget?

Bien qu'il existe sur le marché des matelas économiques qui pourraient être de bonnes options pour les personnes souffrant d'arthrite, les oreillers et les surmatelas peuvent également s'avérer efficaces. Un bon oreiller peut aider à soutenir votre alignement naturel de la colonne vertébrale. Certaines personnes souffrant d'arthrite peuvent également aimer un oreiller compensé pour soutenir leurs genoux ou le haut du corps. Si votre matelas existant est en bon état mais que vous recherchez plus de soulagement de la pression, un surmatelas de qualité peut ajouter de la douceur et du contour sans les frais de remplacement du matelas entier.

Quelle quantité d'investissement dois-je faire?

Les matelas bon marché peuvent coûter quelques centaines de dollars. Ces modèles offrent souvent une forte décompression et un bon support, mais certains peuvent être plus enclins à former des empreintes avec le temps. Les modèles plus chers peuvent sembler être un gros investissement, mais des matériaux et une construction de qualité peuvent aider le matelas à durer plus longtemps, ce qui peut en faire une meilleure valeur à long terme.

Garantie du matelas et autres politiques

Les politiques d'une entreprise peuvent jouer un rôle dans votre décision d'achat. L'expédition, la période d'essai et la garantie peuvent être particulièrement importantes à prendre en compte.

Les clients qui souffrent de douleurs articulaires peuvent trouver plus difficile d'installer leur matelas. Si vous avez besoin d'aide, vous voudrez peut-être vous demander si l'entreprise propose la livraison de gants blancs. La plupart des entreprises de matelas en ligne proposent des périodes d'essai qui permettent aux clients d'essayer le matelas à la maison. Les personnes souffrant d'arthrite peuvent utiliser cette fenêtre pour déterminer si le matelas procure un soulagement. Enfin, la garantie du matelas peut offrir aux clients une protection supplémentaire pour leur achat.