Meilleur matelas pour adolescents

Une étude après l'autre a démontré que si le sommeil est nécessaire pour tout le monde, il a même une importance accrue pour les adolescents. Un sommeil constant et de haute qualité favorise la fonction cérébrale, les performances scolaires, la santé physique, l'humeur et une prise de décision efficace. À mesure que le cerveau et le corps des adolescents se développent rapidement, les effets négatifs de la privation de sommeil peuvent être amplifiés.



Avoir le bon matelas peut aider les adolescents à obtenir plus facilement le sommeil dont ils ont besoin. Un lit qui répond aux besoins d'un adolescent équivaut à plus de confort, à un meilleur soutien du corps et à un obstacle en moins à une routine de sommeil saine. Déterminer quel matelas est le bon, cependant, peut être difficile, d'autant plus que de nombreux adolescents peuvent ne pas être enthousiastes à l'idée de passer leur temps libre à faire du shopping avec leurs parents.

Heureusement, il existe de nombreuses excellentes options en ligne, bien conçues, abordables et assorties d'une politique de retour flexible qui permet aux adolescents d'essayer un matelas sur une période de plusieurs mois pour être sûr qu'il est bien ajusté. Notre guide présente les meilleurs matelas pour adolescents et explique les choses essentielles à savoir et à rechercher lors de l'achat d'un nouveau lit pour adolescent.



Les meilleurs matelas pour adolescents

  • Meilleur dans l'ensemble - WinkBed
  • Meilleure valeur - Matelas Bear
  • Idéal pour les dormeurs latéraux - Leesa Original
  • Idéal pour les athlètes - Matelas de sport vendredi
  • Meilleur biologique - Awara
  • Meilleur refroidissement - Envoi en cours
  • Le plus confortable - Zenhaven
  • Idéal pour les dormeurs sur le dos - Literie Brooklyn Aurora

détails du produit

WinkBed

Meilleur dans l'ensemble

WinkBed

WinkBed Échelle des prix: 1 049 $ - 1 849 $ Type de matelas: Innerspring Fermeté: Mi-doux (4), mi-ferme (6), ferme (7), ferme (8) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Garantie: À vie, limitée Garantie: À vie, limitée Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les adolescents qui veulent un matelas avec un bon soutien des bords
  • Les acheteurs à la recherche d'options de fermeté
  • Les dormeurs qui aiment un mélange de rebond et de contouring
Points forts:
  • La conception robuste et la garantie à vie assurent de nombreuses années de confort
  • La construction bobine-sur-bobine crée un rebond notable et un support robuste
  • Choix de quatre niveaux de fermeté
WinkBed

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Le WinkBed est un matelas hybride fiable qui peut répondre aux besoins de la plupart des adolescents. Sa fusion de différents matériaux offre une sensation équilibrée et une stabilité bord à bord qui peuvent ouvrir la voie à des années de sommeil de qualité.

La construction intérieure robuste du WinkBed commence par sa couche inférieure, un noyau de support composé de ressorts ensachés. Ces bobines sont zonées pour accorder plus de soutien aux régions plus lourdes du corps comme la section médiane et les épaules.

Au-dessus du noyau de support se trouvent des micro-bobines qui sont également emballées individuellement. La conception coil-on-coil génère un rebond notable et un support de bord significatif qui rassure les personnes qui aiment dormir ou s'asseoir près du périmètre de leur lit.



Les sections du système de confort au-dessus des micro-serpentins sont des couches de polyfoam spécial qui aident le matelas à se sentir à l'aise et à soulager la pression. La couche supérieure de polyfoam est matelassée dans le plateau-coussin de style européen du WinkBed qui donne un aspect compact mais élégant au lit dans son ensemble.

En proposant des modèles mi-doux (4), mi-fermes (6) et fermes (7), des options sont disponibles pour que les adolescents puissent choisir le niveau de confort qui répond le mieux à leurs besoins. Les options moyennes et moyennes fermes sont les plus populaires chez les adolescents.

Pour essayer le matelas, WinkBeds propose un essai de sommeil de 120 nuits, et la société soutient également chaque matelas avec une garantie à vie.

Lisez notre revue complète de WinkBed pour en savoir plus Matelas Bear

Meilleure valeur

Matelas Bear

Matelas Bear Échelle des prix: 500 $ - 900 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Ferme (7) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Adolescents qui font du sport ou sont physiquement actifs
  • Ceux qui préfèrent l'étreinte de la mousse à mémoire
  • Des acheteurs à petit budget
Points forts:
  • Conçu pour les dormeurs au mode de vie actif
  • De solides performances à un prix abordable
  • La sensation ferme offre un soutien modéré et robuste
Matelas Bear

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Le matelas Bear se distingue par son contour remarquable, son matériau de couverture avancé et son prix compétitif. Bien qu'il tombe à 7 sur l'échelle de fermeté, il offre néanmoins beaucoup de soulagement de la pression en raison du rembourrage en forme de nuage de la couche de confort.

La couche de confort du matelas Bear est composée de couches empilées de mousse mémoire graphite-gel et d'une mousse polyfoam réactive. La couche de mousse à mémoire offre une excellente sensation de «câlin» pour soulager les points de pression, procurant une sensation douce et accueillante au matelas. La mousse infusée de graphite réduit la rétention de chaleur et empêche le transfert de mouvement sur la surface de couchage. Sous ces couches se trouve un noyau de support en polyfoam haute densité.

Une caractéristique clé du matelas Bear est la housse qui est un mélange de polyester et de Celliant, un textile spécialisé. Celliant aide à capter la chaleur du corps et à la convertir en énergie infrarouge. La FDA a certifié Celliant en tant que dispositif médical en raison de sa capacité à stimuler le flux sanguin, ce qui peut aider à la récupération des muscles et des tissus pendant la nuit. Pour cette raison, le matelas Bear est particulièrement apprécié des athlètes de tous âges.

Le matelas Bear est disponible à un prix compétitif - en particulier pour un produit avec un matériau textile innovant comme Celliant - et la livraison gratuite est incluse dans le prix d'achat. Bear propose un essai de sommeil de 100 nuits pour tester le matelas dans votre propre maison, et une garantie de 10 ans couvre le matelas en cas de défaut de matériau ou de fabrication.

Lisez notre revue complète de l'ours pour en savoir plus Leesa Original

Idéal pour les dormeurs latéraux

Leesa Original

Leesa Original Échelle des prix: 799 $ - 1299 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Moyen (5) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Adolescents pesant jusqu'à 230 livres
  • Ceux qui dorment normalement chaud sur des lits tout en mousse
  • Adolescents éprouvant des douleurs de croissance
Points forts:
  • La sensation moyenne offre un contour généreux pour les hanches et les épaules
  • La couche supérieure réactive empêche l'enfoncement excessif
  • Économique
Leesa Original

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Le Leesa Original est un matelas en mousse mixte comprenant une couche de confort en polyfoam adaptative et une couche de transition en mousse à mémoire de forme. Le matelas a une sensation moyenne (5) et épouse les contours du corps, mais la couche supérieure est également quelque peu réactive. Cela crée une surface de sommeil confortable qui ne devrait pas trop couler pour les adolescents qui dorment sur le dos et / ou le ventre.

Le noyau de support du lit est composé de polyfoam à haute densité qui stabilise le matelas et empêche un affaissement excessif pour ceux qui pèsent jusqu'à 230 livres. Les dormeurs chauds devraient également trouver le Leesa Original confortable grâce à la composition à cellules ouvertes de la couche supérieure, qui rend la mousse plus respirante et moins susceptible de retenir la chaleur corporelle.

Parce que le Leesa Original est un lit entièrement en mousse, il est bien adapté aux adolescents physiquement actifs, à ceux qui subissent des poussées de croissance et à d'autres dormeurs qui subissent des points de pression dans des zones sensibles comme le bas du dos et les hanches.

Le matelas a un prix raisonnable par rapport aux autres lits entièrement en mousse et la livraison est gratuite pour les clients dans les 50 États. Les acheteurs reçoivent également deux oreillers alternatifs en duvet gratuits avec leur achat, et Leesa fera don d'un matelas à une famille dans le besoin pour 10 ventes standard. Le Leesa Original est livré avec un essai de sommeil de 100 nuits et une garantie de 10 ans.

Lisez notre critique complète de Leesa Original pour en savoir plus

Idéal pour les athlètes

Matelas de sport vendredi

Matelas de sport vendredi Échelle des prix: 550 $ - 1 200 $ Type de matelas: Mousse Fermeté: Moyen (5) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 100 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans Garantie: 10 ans Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King
Pour qui c'est le mieux:
  • Dormeurs chauds
  • Adolescents pesant jusqu'à 230 livres
  • Adolescents et athlètes physiquement actifs
Points forts:
  • La mousse mémoire zonée offre un soulagement ciblé de la pression dans tout le corps
  • Respirabilité et régulation de la température supérieures à la moyenne
  • Equilibre confortable entre le contour du corps et la réactivité
Matelas de sport vendredi

Obtenez 100 $ de rabais sur un matelas Zoma. Utilisez le code: SF

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Une bonne nuit de repos est cruciale pour les athlètes et les autres jeunes ayant un style de vie physiquement actif. Le sommeil favorise la récupération musculaire, permettant aux adolescents de se réveiller en se sentant frais après une journée fatigante - et un matelas inconfortable peut interférer avec ce processus important. Comme son nom l'indique, le matelas Zoma Sports est bien adapté aux sportifs en raison de sa conception zonée.

La couche supérieure de mousse à mémoire de forme est divisée en trois niveaux de fermeté différents pour offrir un amorti doux pour la tête et les épaules, un renforcement amélioré pour la partie médiane et un contour modéré sous la taille.

Le matelas comporte également une couche de transition en polyfoam qui empêche les dormeurs de s'enfoncer trop profondément dans le matelas, ainsi qu'une base en mousse haute densité pour fournir un soutien solide. En raison de sa sensation moyenne (5), le matelas Zoma Sports sera plus confortable pour les adolescents qui pèsent 230 livres ou moins et qui dorment sur le côté.

Un autre trait important de la régulation de la température du matelas Zoma Sports. Alors que de nombreux lits tout en mousse concurrents peuvent dormir inconfortablement au chaud, la couche de mousse à mémoire de forme de ce modèle est infusée d'un gel rafraîchissant destiné à éloigner la chaleur du corps et à maintenir une surface confortable à tout moment de l'année.

L'expédition par voie terrestre est gratuite pour toutes les commandes dans les États-Unis contigus.Votre matelas Zoma Sports est livré avec un essai de sommeil qui vous permet de le tester jusqu'à 100 nuits, ainsi qu'une garantie de 10 ans contre l'affaissement excessif et d'autres défauts structurels .

Lisez notre revue complète de Zoma Sports pour en savoir plus Awara

Meilleur biologique

Awara

Awara Échelle des prix: 1 299 $ - 1 799 $ Type de matelas: Hybride Fermeté: Moyenne ferme (6) Durée de l'essai: 365 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 365 nuits (30 nuits requises) Garantie: À vie, limitée Garantie: À vie, limitée Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les adolescents qui veulent un rebond important du latex
  • Les acheteurs qui veulent une année d'essai de sommeil
  • Les dormeurs mixtes, y compris ceux qui passent du temps sur le dos ou le ventre
Points forts:
  • Matériaux organiques respectueux de l'environnement
  • Essai de sommeil généreux de 365 nuits
  • Bien adapté aux dormeurs sur le ventre et sur le dos
Awara

Les lecteurs de SleepFoundation obtiennent 325 $ de réduction sur un matelas Awara avec le code SFAWARA.

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S'appuyant sur une conception simple et des matériaux naturels durables, le matelas Awara est une excellente option pour la plupart des adolescents, en particulier ceux qui dorment sur le dos ou sur le ventre.

Prouvant le vieil adage selon lequel moins c'est plus, l'Awara est un hybride de latex avec seulement deux couches intérieures. La couche supérieure est de quatre pouces de latex Dunlop qui est entièrement naturel et certifié pour répondre aux normes de gérance de l'environnement de Rainforest Alliance. Ce système de confort est durable, fiable et efficace pour fournir à la fois un soulagement significatif des points de pression et un rebond significatif.

Le noyau de support est constitué de neuf pouces de ressorts à ressorts qui sont emballés individuellement et fabriqués en acier épais, offrant un soutien solide à travers le matelas, y compris au bord. La réactivité des serpentins fonctionne en conjonction avec le système de confort pour permettre aux personnes d'ajuster facilement leur position de sommeil pendant la nuit.

La housse de l'Awara est un mélange de coton biologique et de laine qui contrôle naturellement la température, s'associant aux couches intérieures pour garder le matelas au frais toute l'année.

La sensation de l'Awara est moyennement ferme (6), ce qui confère au lit un attrait large, y compris pour la plupart des adolescents de toutes les positions de sommeil, en particulier ceux de plus de 130 livres. En raison de la facilité avec laquelle il est possible de changer de position, le matelas est également populaire auprès des dormeurs mixtes.

L'Awara a un prix compétitif pour un hybride en latex, avec un essai de sommeil de 365 nuits et une garantie à vie.

Lisez notre revue complète d'Awara pour en savoir plus Saatva Classique

Meilleur refroidissement

Saatva Classique

Saatva Classique Échelle des prix: 799 $ - $ Type de matelas: Innerspring Fermeté: Doux (3), mi-ferme (6), ferme (8) Durée de l'essai: 180 nuits (frais de retour de 99 $) Durée de l'essai: 180 nuits (frais de retour de 99 $) Garantie: 15 ans, limité Garantie: 15 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs à la recherche d'un soutien supplémentaire pour le bas du dos
  • Les adolescents qui aiment la sensation plus rebondissante d'un matelas à ressorts
  • Les personnes qui veulent une livraison gratuite de White Glove
Points forts:
  • La conception à double bobine permet un excellent flux d'air
  • Le coussin lombaire offre un soutien supplémentaire pour le bas du dos
  • Surmatelas moelleux de style européen
Saatva Classique

Les lecteurs de SleepFoundation obtiennent le meilleur prix sur les matelas Saatva.

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Pour les adolescents qui préfèrent un matelas qui est réactif et qui a la sensation d'un lit à ressorts, le Saatva est une option de premier ordre. Avec des ressorts à la fois dans son noyau de support et son système de confort, le Saatva est une version innovante du ressort traditionnel qui offre un soulagement de la pression et un rebond appréciables.

Le Saatva a un design élégant avec un plateau-coussin de style européen et une housse en coton biologique confortable et anti-humidité. Le plateau-coussin contient les couches supérieures du système de confort, qui sont constituées d'une combinaison de polyfoams qui ajoutent un rembourrage au matelas pour alléger l'impact aux points de pression. Un coussin en mousse à mémoire de forme se trouve sous la zone du bas du dos pour s'adapter à la courbe naturelle de la colonne lombaire, une zone qui peut être un point chaud pour la douleur.

La partie suivante du système de confort est une couche de quatre pouces de micro-bobines qui sont emballées individuellement pour leur permettre une plus grande capacité de compression proportionnelle au poids du corps. Sous les micro-bobines se trouve le noyau de support, un ensemble de bobines épaisses en sablier de 4,5 ou 7,5 pouces de hauteur (selon l'option de hauteur sélectionnée). La conception de bobine sur bobine crée un rebond abondant, et les bobines inférieures sont enveloppées dans de la mousse haute densité autour du périmètre pour assurer un support solide des bords.

Les clients peuvent opter pour une option douce (3), moyenne entreprise (6) ou ferme (7) en fonction de leurs préférences, de sorte que le Saatva est viable pour pratiquement tous les adolescents. Les adolescents qui pèsent moins de 130 livres et les dormeurs sur le côté sont plus susceptibles de préférer la sensation de douceur. Les adolescents qui dorment bien peuvent s'épanouir sur n'importe lequel de ces modèles grâce à la ventilation à travers les ressorts et à la respirabilité de la housse en coton.

La livraison gratuite des gants blancs comprend l'installation du Saatva et le transport d'un vieux matelas. L'essai de sommeil est de 180 nuits mais comprend des frais de retour de 99 $. La garantie couvre les défauts pendant une période de 15 ans.

Lisez notre revue complète de Saatva Classic pour en savoir plus Zenhaven

Le plus confortable

Zenhaven

Zenhaven Échelle des prix: 1 399 $ - 3 199 $ Type de matelas: Latex Fermeté: Moyen doux (4), ferme (7) Durée de l'essai: 120 nuits (frais de retour de 99 $) Durée de l'essai: 120 nuits (frais de retour de 99 $) Garantie: 20 ans, limité Garantie: 20 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Pour qui c'est le mieux:
  • Les personnes qui recherchent un design de fermeté 2 en 1
  • Les adolescents qui privilégient les matériaux naturels
  • Familles souhaitant la livraison gratuite de White Glove
Points forts:
  • La conception réversible offre des options moyennement douces et fermes intégrées
  • Garantie de 20 ans
  • Les couches de latex Talalay zonées offrent un soutien ciblé et une sensation de réactivité
Zenhaven

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Les adolescents constatent souvent que leurs préférences en matière de matelas changent avec le temps. À mesure qu'ils grandissent, ils peuvent avoir besoin d'un lit plus ferme ou plus doux pour être à l'aise et obtenir le soutien vertébral dont ils ont besoin. Le matelas Zenhaven est recto-verso avec un niveau de fermeté différent de chaque côté, offrant aux adolescents deux fois plus d'options à mesure que leurs besoins évoluent.

Un côté du Zenhaven a une sensation moyennement douce (4) et de l'autre côté, la sensation est ferme (7). Même avec cette conception à double fermeté, la construction interne est symétrique et simple:

  • 1 pouce de laine biologique
  • 1,5 pouces de latex naturel Talalay
  • 3 pouces de latex Talalay
  • 3 pouces de latex Talalay
  • 1,5 pouces de latex naturel Talalay
  • 1 pouce de laine biologique

Bien que les matériaux soient les mêmes, le latex d'un côté a une sensation plus douce. Les deux couches de latex de 1,5 pouces sont zonées, ce qui signifie qu'elles sont fabriquées avec un peu de capacité supplémentaire pour s'aligner et amortir les parties clés du corps.

Le latex Talalay est connu pour sa capacité à obtenir un mélange de rebond et de conformation, permettant aux adolescents d'obtenir un soulagement de la pression sans se sentir coincé dans le lit. Le latex est aéré pour améliorer la circulation de l'air, et le coton et la laine évacuent l'humidité du corps. La combinaison de ces matériaux fait de ce matelas un choix judicieux pour les dormeurs chauds.

Avec des matériaux naturels, le Zenhaven fait appel aux familles soucieuses de l'environnement, et la livraison gratuite de White Glove est un bonus supplémentaire pour les personnes qui ne veulent pas s'inquiéter de l'installation ou du retrait d'un vieux matelas. L'essai de sommeil est de 180 nuits mais comporte des frais d'expédition de retour de 99 $. Une garantie de 20 ans couvre les défauts de matériaux et de fabrication.

Lisez notre revue complète de Zenhaven pour en savoir plus Literie Brooklyn Aurora

Idéal pour les dormeurs sur le dos

Literie Brooklyn Aurora

Literie Brooklyn Aurora Échelle des prix: 999 $ - 2 124 $ Type de matelas: Hybride Fermeté: Mi-doux (4), mi-ferme (6), ferme (7) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Durée de l'essai: 120 nuits (30 nuits requises) Garantie: 10 ans, limité Garantie: 10 ans, limité Tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Tailles personnalisées
Pour qui c'est le mieux:
  • Les gens qui ont tendance à dormir chaud
  • Adolescents pesant plus de 230 livres
  • Les dormeurs qui préfèrent une sensation de rebond
Points forts:
  • Robuste et réactif
  • Trois options de fermeté
  • La conception robuste convient bien aux traverses de plus de 230 livres
Literie Brooklyn Aurora

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Pour les adolescents qui ont besoin d'un matelas robuste avec beaucoup de rebond, le Brooklyn Bedding Aurora Hybrid est une option de premier plan. Fabriqué par une entreprise avec plus de 20 ans d'expérience dans la conception et la fabrication de matelas, l'Aurora offre des performances haut de gamme avec un choix d'options de fermeté.

Le système de confort de l'Aurora est composé de trois composants. Le premier est de 1,5 pouces de polyfoam CopperFlex. Ce matériau exclusif a à la fois rebond et contour, et le cuivre infusé aide à prévenir l'accumulation de chaleur et de bactéries. La deuxième couche est de deux pouces de polyfoam TitanFlex avec un rebond notable et une conformité à la lumière. La troisième partie du système de confort est un pouce de mousse à mémoire infusée de gel qui apporte une quantité accrue d'amorti et de soulagement de la pression.

Le noyau de support de l'Aurora Hybrid comprend une couche de huit pouces de bobines emballées individuellement et une couche de base de polyfoam dense qui mesure à un pouce. Les ressorts confèrent au matelas une sensation de solidité, y compris sur le pourtour, ainsi qu'une réactivité significative.

La couverture utilise un matériau à changement de phase (PCM) qui améliore la régulation de la température en dissipant rapidement la chaleur si une personne commence à dormir chaud. Combiné avec les infusions de cuivre et de gel, le PCM fait de l'Aurora un gagnant auprès des adolescents qui ont tendance à surchauffer la nuit.

Les options de fermeté comprennent mi-mollet (4), mi-ferme (6) et ferme (7), la plupart des adolescents préférant la mi-ferme. La conception robuste du système de confort et du noyau de soutien fait de l'Aurora un bon pari pour les adolescents pesant plus de 230 livres, dont beaucoup préfèrent le modèle ferme.

Quelle que soit l'option de fermeté que vous choisissez, l'essai de sommeil dure 120 nuits et le matelas est assorti d'une garantie de 10 ans.

Lisez notre examen complet de la literie Brooklyn Aurora pour en savoir plus

Comment choisir un matelas pour adolescents

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Acheter un matelas pour n'importe qui peut être délicat, mais étant donné les besoins et les opinions parfois uniques des adolescents, cela peut être plus difficile dans leur cas. Savoir choisir judicieusement peut rendre votre processus d'achat plus rapide et plus fluide.

Que rechercher dans un matelas

Lorsque vous magasinez pour un matelas, vous rencontrerez probablement une abondance de terminologie de matelas et de promotions marketing. Bien qu'il soit facile d'être attiré, vous serez probablement satisfait de votre achat si vous vous concentrez sur les écrous et boulons du matelas.

Ces facteurs sont les plus essentiels à rechercher, et penser à ce qui compte le plus pour vous vous permet de réduire vos options et de clarifier la marque et le modèle qui vous conviennent le mieux.

  • Prix: Tout achat responsable doit s'inscrire dans votre budget. Bien qu'une budgétisation prudente puisse limiter vos options, l'avantage est qu'elle simplifie votre processus d'achat. Gardez également à l'esprit que les promotions et les remises sont fréquentes et que vous ne devriez pratiquement jamais payer le prix de l'autocollant pour un matelas.
  • Matériaux de qualité: Quel que soit l'âge de la personne à qui vous achetez un matelas, il est logique d'investir dans des matériaux de premier ordre. Pour tout type de matelas, des matériaux de qualité signifient qu'il fonctionnera à un niveau supérieur et sera plus susceptible de résister à l'épreuve du temps.
  • Niveau de fermeté: Il est essentiel de s'assurer qu'un matelas se sent bien, et plus que tout, cela a à voir avec la fermeté. Les préférences personnelles d’un adolescent, sa position de sommeil et son poids peuvent tous affecter son niveau de fermeté idéal. Pour la plupart des adolescents, une sensation de moyennement doux (4) à moyennement ferme (6) est le meilleur choix.
  • L'allègement de la pression: Le corps de chacun a des zones sujettes aux tensions et à la douleur. Ce sont souvent des zones qui ont plus d'impact sur le lit, comme autour du cou, des épaules, des hanches et du bas du dos. Un matelas qui peut soulager la pression adoucit l'impact aux points douloureux et favorise un alignement sain de la colonne vertébrale.
  • Support de bord: Il peut être difficile de dormir sur un matelas qui semble faible ou instable sur le pourtour. Le problème peut être encore pire lorsque vous êtes assis près du bord. Les lits hybrides et en latex ont tendance à offrir la meilleure robustesse bord à bord car ils ne se compressent généralement pas aussi profondément qu'un lit entièrement en mousse.
  • Contour: On dit que les matelas qui épousent le dormeur en se comprimant pour s'adapter au poids du corps ont des niveaux élevés de contournage. Pour les personnes ayant des points de pression pointus, le contouring peut être un avantage majeur, mais pour d'autres, cela peut être excessif et peut donner l'impression qu'ils sont coincés en place sur le matelas.
  • Régulation de la température: Un matelas qui provoque une accumulation de chaleur autour du corps peut conduire à un réveil en sueur, et le problème est généralement pire pour les adolescents qui ont déjà tendance à dormir chaud. Les lits avec des matériaux respirants qui permettent la circulation de l'air et résistent à la rétention de chaleur - y compris la plupart des lits en latex et hybrides - peuvent réduire le risque de surchauffe.
  • Facilité de mouvement: Si vous voulez vous retourner, ajuster votre posture ou sortir du lit, vous trouverez que c'est beaucoup plus simple sur un lit qui a du rebond. Cette réactivité du matelas vous empêche de vous sentir coincé et est particulièrement importante pour les dormeurs mixtes. Alors que de nombreux matelas ont un certain rebond, les lits en latex et hybrides ont la réputation d'offrir les plus hauts niveaux de réactivité.
  • Type de matelas: La façon dont un matelas est construit détermine son type. Il n’y a pas de meilleur type global à la place, chacun a des avantages et des inconvénients. Si vous pouvez identifier clairement un type de matelas qui correspond le mieux à vos préférences, cela facilite beaucoup la réduction de vos options et simplifie vos achats.

Quel type de matelas convient le mieux aux adolescents?

Les types de matelas sont un moyen de trier différents lits en fonction de la construction de leurs couches intérieures. Il existe cinq principaux types de matelas, chacun ayant un profil typique avec certains avantages et inconvénients.

Connaître ces profils peut être une étape pratique dans le choix d'un matelas, mais en même temps, tous les matelas d'un même type ne seront pas identiques. En fonction de leur construction spécifique, certains peuvent correspondre étroitement au profil tandis que d'autres peuvent diverger de manière significative.

Hybride

Définition: Les deux composants intérieurs d’un hybride sont un noyau de support à ressorts et un système de confort bien développé. Le système de confort comprend souvent plus d'une couche et peut comprendre des micro-bobines, du latex, de la mousse poly mousse, de la mousse à mémoire de forme, du coton et / ou de la laine.
Fiable et équilibré: Le concept de conduite derrière un hybride est de capitaliser sur les avantages des différents matériaux utilisés ensemble. Le noyau à ressorts offre un degré de fiabilité et de soutien des bords pour les adolescents, tandis que les couches de confort peuvent augmenter le soulagement de la pression et le soutien de la colonne vertébrale.

Innerspring

Définition: Le noyau à bobine d'un ressort interne est sa couche principale et, dans de nombreux cas, la seule. Il y a très peu ou pas de système de confort au-dessus des ressorts dans un véritable ressort. Dans la plupart des cas, il y a juste une couverture de coton ou de polyester et peut-être une fine couche de molleton ou de polyfoam.
Faible coût avec options de mise à niveau: Certaines personnes qui achètent un matelas pour un adolescent peuvent avoir un budget limité ou hésiter à investir dans un lit lorsque les préférences ou les besoins d’un adolescent peuvent changer. Bien que les ressorts intérieurs manquent de soulagement de la pression, ils ont tendance à être les plus abordables, et les surmatelas offrent un moyen peu coûteux et sans engagement de changer leur sensation.

Latex

Définition: Lorsque toute la construction intérieure est en latex, le lit est connu sous le nom de matelas en latex ou tout en latex. Des couches de latex de différents types ou niveaux de fermeté sont souvent utilisées pour aider à séparer le système de confort et le noyau de soutien. Le latex peut être synthétique ou naturel, mais les formulations naturelles sont plus courantes dans les matelas.
Combinaison gagnante de rebond et de contournage: Le latex est bien connu pour avoir une sensation de rebond qui empêche les dormeurs de se sentir coincés ou piégés dans une position. De plus, il a des capacités de conformité à la lumière, créant un mélange convaincant de caractéristiques de performance qui peuvent apporter soutien et confort aux adolescents dormant.

Matelas pneumatique

Définition: Dans un matelas pneumatique, le système de support central est constitué d'une ou plusieurs chambres à air. Au fur et à mesure que l'air est ajouté ou retiré de la ou des chambres, le lit devient plus dur ou plus mou. Les couches au-dessus de ce noyau de support à base d'air peuvent inclure de la mousse, du latex et / ou des tissus doux comme le coton et la laine.
Contrôle de précision de la fermeté: Pour les personnes qui veulent parfaitement intégrer la sensation de fermeté de leur matelas, il n'y a pas de meilleure option qu'un matelas pneumatique. Cela dit, ceux-ci ont tendance à être chers et sont moins souvent achetés pour les adolescents.

Mousse

Définition: Un type de lit populaire, les matelas en mousse ont un noyau de support en polyfoam et un système de confort constitué d'une ou plusieurs couches de mousse à mémoire de forme, polyfoam, latex et / ou tissus mous.
Amorti à des prix avantageux: Une des raisons pour lesquelles les lits en mousse sont populaires est leur contour profond et leur capacité à amortir les points de pression. Une autre raison est qu'ils sont souvent abordables, ce qui permet d'obtenir d'excellentes valeurs parmi les modèles de matelas en mousse vendus en ligne.

Comment l'âge affecte-t-il le sommeil?

Il est difficile d’exagérer importance du sommeil pour les adolescents . Même si le sommeil est vital à tout âge, il devient encore plus impactant pour les adolescents en raison de leur développement cérébral et corporel dynamique.

De nombreuses études de recherche ont lié un sommeil de qualité chez les adolescents à une meilleure fonction cérébrale, y compris l'attention, la mémoire et le traitement mental. Sans surprise, un bon sommeil a été directement lié à de meilleures notes, résultats aux tests et performances scolaires. Le sommeil aide également à autonomiser les parties du cerveau impliquées dans une prise de décision judicieuse, ce qui signifie que les adolescents privés de sommeil peuvent être plus susceptibles de prendre des décisions risquées. Cela peut être particulièrement dangereux étant donné que de nombreux adolescents commencent tout juste à passer beaucoup de temps à conduire.

Le sommeil est au cœur des mécanismes de croissance et de récupération physiques du corps. Il soutient le système immunitaire, le développement musculaire, la récupération des tissus et aide à maintenir un poids santé. Pour les adolescents impliqués dans l'athlétisme, bien dormir peut aider à améliorer les performances sportives et à réduire les risques de blessures.

L'humeur et la santé émotionnelle sont également directement affectées par le sommeil. Les problèmes de sommeil peuvent contribuer ou exacerber des problèmes tels que la dépression et l'anxiété, ou ils peuvent entraîner une irritabilité qui crée des problèmes à la maison ou à l'école.

Malheureusement, de nombreux adolescents ne dorment pas suffisamment. À l’adolescence, le rythme circadien du corps, qui aide à contrôler lorsque nous nous sentons alertes ou fatigués, est repoussé, c’est pourquoi les adolescents ont généralement un horaire plus «noctambule». Dans le même temps, dans de nombreux endroits, les écoles commencent encore tôt le matin, ce qui rend plus difficile pour les adolescents de dormir une nuit complète.

Les pressions exercées pour répondre aux demandes d'école, d'activités parascolaires ou de vie sociale peuvent amener les adolescents à sacrifier le sommeil. Une utilisation accrue des téléphones mobiles, des tablettes, des ordinateurs portables et des jeux vidéo peut stimuler le cerveau et supprimer la mélatonine, l'hormone naturelle qui favorise un sommeil rapide.

Tous ces facteurs agissent contre les adolescents qui veulent bien dormir. Bien que certains de ces facteurs, tels que les heures de début d'école, puissent être difficiles à modifier, les adolescents peuvent en bénéficier en contrôlant l'environnement de leur chambre pour profiter au maximum des heures dont ils disposent chaque nuit pour dormir.

Choisir un matelas qui est confortable et soutient le corps peut être un contributeur majeur à un sommeil constant. Un bon matelas élimine un obstacle potentiel au repos et rend l'idée de l'heure du coucher plus invitante et attrayante.

Dernières choses à considérer avec un matelas pour adolescents

Bien que nous ayons couvert les informations de base sur les achats pour trouver les meilleurs matelas pour adolescents, il reste quelques éléments à couvrir qui méritent d'être examinés dans le cadre de votre processus d'achat.

Quelle fermeté de matelas convient le mieux aux adolescents?

Les niveaux de fermeté de matelas les plus populaires chez les adolescents vont de mi-doux (4) à mi-ferme (6). Cela dit, la fermeté idéale de tout adolescent dépendra principalement de trois facteurs:

  • Leur préférence personnelle. Certaines personnes sont naturellement plus à l'aise sur un lit avec une sensation plus dure ou plus douce.
  • Leur position de sommeil. Traverses latérales ont généralement besoin de plus de douceur pour s'adapter à leurs épaules et à leurs hanches. Les dormeurs sur le dos et le ventre ont tendance à faire mieux avec des options plus fermes qui ne font pas descendre leur section médiane aussi loin dans le lit.
  • Leur poids corporel. Moins une personne pèse, moins elle a de chances de s'enfoncer suffisamment loin dans un matelas pour ressentir sa douceur et ses qualités de conformation. Pour cette raison, les personnes de moins de 130 livres optent souvent pour des lits moelleux. D'un autre côté, les adolescents de plus de 230 livres peuvent avoir l'impression de pousser trop loin dans un lit plus moelleux et ainsi obtenir de meilleurs résultats avec quelque chose qui est un peu plus ferme .

Quelle taille de matelas devrais-je acheter pour un adolescent?

Un matelas plein est souvent idéal pour les adolescents, car il offre beaucoup d'espace pour s'étirer mais ne semble pas trop spacieux pour une personne. Si une chambre est plus petite et ne peut pas contenir une pleine, la plupart des adolescents peuvent dormir confortablement sur un matelas simple ou double XL s'ils sont plus grands. Il est rare qu’un adolescent ait besoin d’un matelas plus grand qu’un plein.

Comment puis-je obtenir de l'aide sur un budget?

Trouver un soulagement pour les problèmes de sommeil ou les douleurs matinales n'a pas à faire exploser votre budget. Lorsque vous magasinez pour un nouveau matelas en ligne, il y a de bonnes valeurs à trouver et de nombreux coupons et promotions pour vous aider à obtenir un prix réduit.

Si l'achat d'un tout nouveau matelas ne fait pas partie du budget, il peut être possible d'obtenir un soulagement temporaire d'un surmatelas qui peut ajuster la sensation de confort, le contour et / ou le rebond par rapport à votre matelas existant.

Quelle quantité d'investissement dois-je faire?

Pour obtenir un matelas de qualité, vous devrez généralement dépenser au moins quelques centaines de dollars. Les modèles sans fioritures n'offrent pas de fonctionnalités sophistiquées, mais ils peuvent fournir aux adolescents une surface de couchage fiable et utilisable. Cependant, dépenser un peu plus peut signifier obtenir un matelas qui durera plus longtemps et augmentera ses performances, ce qui, étant donné l'importance du sommeil, est souvent un investissement rentable.

Oreillers et literie

Le matelas est la partie la plus importante du lit, mais cela ne veut pas dire que c'est le seul qui compte. Trouver des oreillers, des draps et des couvertures qui ont le bon ajustement, la bonne sensation et l'apparence peut contribuer considérablement au confort et rendre votre lit plus accueillant lorsque l'heure du coucher se déroule.

Garantie du matelas et autres politiques

Une garantie offre un niveau de protection d'achat lorsque vous achetez un matelas. Ces garanties couvrent les défauts imprévus de matériaux ou de fabrication, mais elles ne couvrent pas les dommages accidentels causés par des choses comme des déversements ou des sauts sur le lit. Ils ne couvrent pas non plus les dommages attendus dus à l’usure, tels que l’affaissement mineur au fil du temps.

Si un matelas est vraiment défectueux, la garantie prévoit la réparation ou le remplacement. Dans une garantie sans prorata, vous bénéficiez de la même couverture, quelle que soit la durée de votre lit. Dans une garantie au prorata, vous payez une part croissante des frais de réparation ou de remplacement en fonction de la durée pendant laquelle vous en êtes propriétaire.

Pour obtenir la meilleure couverture, recherchez une garantie qui n'est pas au prorata, dure au moins dix ans et n'exige pas que le client paie les frais d'expédition.

Améliorer l'hygiène du sommeil

Choisir un matelas de qualité peut être une étape importante pour les adolescents qui souhaitent mieux dormir. Pour obtenir les plus grands avantages, les adolescents devraient également se concentrer sur l'hygiène du sommeil.

Hygiène du sommeil comprend toutes les routines qui influencent le sommeil et tous les composants de l'environnement de la chambre. Prendre des mesures pour améliorer l'hygiène du sommeil, comme limiter l'utilisation de l'électronique avant de se coucher, établir un horaire de sommeil cohérent et éviter la caféine, peut grandement contribuer à bien dormir, nuit et soir.