Meilleur surmatelas pour les maux de dos

Un surmatelas est une couche supplémentaire de matériau qui repose sur le matelas existant pour modifier sa sensation. L'achat d'un surmatelas peut être un moyen abordable de transformer votre surface de sommeil sans l'investissement ni l'engagement d'acheter un nouveau matelas.



Les surmatelas peuvent être particulièrement utiles pour les personnes qui subissent une accumulation de pression sur leurs matelas existants. La plupart des surmatelas offrent un amorti et des contours supplémentaires, ce qui peut aider à répartir le poids du dormeur pour soulager certaines zones clés, comme les hanches et les épaules.

De la mousse à mémoire de forme, de la mousse de polyéthylène, du latex, de la laine, du coton et d'autres matériaux peuvent être utilisés dans un surmatelas. Les matériaux et la construction influencent le berceau et le support global.



Nous couvrirons nos surmatelas préférés pour les maux de dos. Nous aborderons également d’autres facteurs importants à prendre en compte lorsque vous magasinez pour un surmatelas.

Les meilleurs surmatelas pour les maux de dos

  • Meilleur dans l'ensemble - Surmatelas en mousse viscoélastique ViscoSoft Select
  • Meilleure valeur - The Company Store LoftAIRE Down Alternative Surmatelas
  • Meilleur soulagement de la pression - Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême
  • Meilleur refroidissement - Surmatelas Molecule AirTEC
  • Meilleur Topper Bio - Surmatelas bio en bouleau
  • Meilleur surmatelas en latex naturel - Surmatelas en latex PlushBeds
  • Meilleur luxe - matelas supérieur airweave
  • Meilleures options de fermeté - Ascenseur par Amerisleep

détails du produit

Surmatelas en mousse viscoélastique Viscosoft Select

Meilleur dans l'ensemble

Surmatelas en mousse viscoélastique Viscosoft Select

Surmatelas en mousse viscoélastique Viscosoft Select Prix: 155 $ Fermeté: Moyen (5)
Pour qui c'est le mieux:
  • Les personnes pesant plus de 130 livres
  • Les dormeurs qui aiment la conformité étroite de la mousse à mémoire
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud
Points forts:
  • La mousse à mémoire de forme étroite redistribue le poids pour soulager les points de pression
  • Infusé de gel destiné à réduire l'accumulation de chaleur
  • Enveloppé dans une housse amovible et lavable conçue pour résister au glissement
Surmatelas en mousse viscoélastique Viscosoft Select

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Grâce à sa construction en mousse à mémoire de forme, le surmatelas en mousse à mémoire de forme ViscoSoft Select épouse étroitement le corps du dormeur pour un soulagement notable de la pression qui peut plaire aux personnes souffrant de maux de dos.

La housse est fabriquée dans un matériau en rayonne de bambou respirant et doux au toucher. Il dispose de quatre sangles élastiques pour aider à le fixer en place, et la housse peut être retirée et lavée en machine. Le surmatelas utilise une dalle de 3 pouces de mousse à mémoire de 3,5 livres par pied cube (PCF), qui peut être considérée comme une faible densité. La mousse à mémoire de densité inférieure comme celle-ci a tendance à emprisonner moins de chaleur et à répondre plus rapidement aux changements de pression que la mousse à densité plus élevée. Une infusion de gel dans la mousse à mémoire permet de refroidir davantage la surface.



Sa sensation moyenne peut faire du surmatelas en mousse viscoélastique ViscoSoft Select un meilleur choix pour les dormeurs pesant plus de 130 livres. La plupart des personnes de ce groupe de poids devraient profiter d'une forte fusion de contour et de soutien. Ceux qui pèsent moins de 130 livres ne sombreront pas autant, de sorte qu'ils ne ressentiront peut-être pas le même degré de soulagement de la pression que les individus plus lourds.

Parce que la mousse à mémoire absorbe bien les mouvements, le surmatelas en mousse à mémoire de forme ViscoSoft Select peut aider à réduire la propagation des mouvements. Cela peut être bénéfique pour les dormeurs qui ont tendance à se réveiller lorsque leur partenaire remue. La mousse à mémoire de forme a souvent tendance à emprisonner la chaleur, mais le surmatelas en mousse à mémoire de forme ViscoSoft Select a plusieurs adaptations qui l'aident à rester suffisamment frais pour satisfaire de nombreux dormeurs chauds.

Cependant, les couples qui apprécient une surface gonflable pour le sexe peuvent préférer un surmatelas plus réactif. Le surmatelas en mousse viscoélastique ViscoSoft Select peut fournir une certaine traction, mais pas beaucoup d'élasticité.

ViscoSoft propose deux éditions spéciales de ce topper. L'un est infusé de charbon actif, un matériau naturellement antimicrobien qui possède également des propriétés de refroidissement. L'autre est infusé d'un parfum de lavande conçu pour vous détendre avant de vous endormir. Toutes les versions du surmatelas en mousse viscoélastique ViscoSoft Select sont livrées avec des garanties de remboursement de 60 jours et des garanties limitées de 3 ans.

Société LoftAIRE Down Alternative Surmatelas

Meilleure valeur

Société LoftAIRE Down Alternative Surmatelas

Société LoftAIRE Down Alternative Surmatelas Prix: 109 $ Fermeté: Doux (3)
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs qui préfèrent les surfaces de sommeil exceptionnellement douces
  • Dormeurs chauds
  • Les personnes allergiques au duvet authentique
Points forts:
  • Des grappes alternatives moelleuses amortissent le corps
  • Des bandes d'ancrage extensibles maintiennent le surmatelas en place
  • Lavable en machine pour un nettoyage facile
Société LoftAIRE Down Alternative Surmatelas

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Pour certaines personnes, une surface de sommeil moelleuse est plus efficace pour réduire les courbatures, les douleurs et les points de pression. Ces personnes devraient trouver le surmatelas LoftAIRE de The Company Store assez confortable. Le surmatelas est rempli de grappes de fibres alternatives en duvet qui imitent la sensation naturellement moelleuse et moelleuse du vrai duvet, mais le matériau n'absorbe pas trop de chaleur corporelle et ne déclenchera pas de symptômes chez les personnes allergiques au duvet. Les dormeurs soucieux des animaux peuvent également préférer ce matériau synthétique.

En plus d'un rembourrage à température neutre, le surmatelas est enveloppé dans une housse en coton peigné respirant. Les dormeurs chauds devraient pouvoir se reposer confortablement sans se sentir trop chaud - un problème courant avec les surmatelas en duvet authentiques. En raison de son toucher doux, le LoftAIRE est le mieux adapté aux dormeurs latéraux et arrière.

Le surmatelas est également réversible, vous permettant de vous reposer confortablement de chaque côté. L'alternative en duvet a tendance à s'aplatir et à s'agglutiner avec l'utilisation, donc retourner le surmatelas vous permet de l'utiliser plus longtemps entre les lavages. Lorsque les deux côtés ont perdu leur forme, vous pouvez laver le surmatelas à la maison et la forme se re-dilatera dans la sécheuse.

Le LoftAIRE est à un prix compétitif par rapport aux autres surmatelas en duvet matelassé, et The Company Store offre une livraison terrestre gratuite sur toutes les commandes de topper dans les États-Unis contigus.Vous pouvez également retourner le surmatelas dans les 90 jours suivant votre commande, même si vous avez dormi dessus ou nettoyé pendant ce temps.

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême

Meilleur soulagement de la pression

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême Prix: 399 $ Fermeté: Moyen (5)
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs pesant moins de 230 livres
  • Ceux qui se réveillent facilement lorsque leur partenaire bouge
  • Les personnes qui apprécient un câlin proche
Points forts:
  • Construit en matériau exclusif TEMPUR pour un soulagement de la pression et une durabilité exceptionnels
  • Livré avec une housse amovible et lavable conçue pour résister à la moisissure, aux allergènes et aux acariens
  • Profil de 3 pouces
Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême

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Son contour et son maintien équilibrés permettent au Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme de fournir un soulagement exceptionnel de la pression.

Le noyau du surmatelas se compose de 3 pouces de matériau exclusif TEMPUR. Cette formulation unique de mousse à mémoire de forme développée à l'origine par la NASA s'adapte à la forme du dormeur, épousant doucement ses courbes pour redistribuer son poids et limiter l'accumulation de pression. Une housse en polyester matelassé amovible et lavable entoure le surmatelas pour un nettoyage facile.

Avec une sensation moyenne qui se situe autour de 5 sur l'échelle de fermeté à 10 points, le Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme peut offrir une solide combinaison de soutien et de berceau pour les dormeurs sur le dos qui pèsent moins de 230 livres. Bien que cela puisse également être confortable pour les personnes plus grandes, elles peuvent être plus susceptibles de remarquer un peu d'affaissement autour de leurs hanches.

En plus de son maintien remarquable et de sa conformation, le Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme excelle également en termes de durabilité, d'isolation de mouvement et de bruit. Le matériau TEMPUR doit résister à l’affaissement, absorber les vibrations afin qu’elles ne soient pas transférées sur la surface du lit et rester silencieux toute la nuit. Cependant, il peut emprisonner la chaleur et manquer de la réactivité que les couples préfèrent souvent pour le sexe.

Le Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme est disponible dans les six tailles de matelas standard. Il est livré avec une garantie limitée de 10 ans.

Surmatelas Molecule AirTEC

Meilleur refroidissement

Surmatelas Molecule AirTEC

Surmatelas Molecule AirTEC Prix: 299 $ Fermeté: Moyen (5)
Pour qui c'est le mieux:
  • Les personnes enclines à dormir chaud
  • Dormeurs à la recherche d'un soutien vertébral
  • Couples recherchant plus d'isolement de mouvement
Points forts:
  • Construit avec des matériaux avancés conçus pour le refroidissement
  • Conception multicouche conçue pour soutenir l'alignement de la colonne vertébrale
  • 3 pouces d'épaisseur
Surmatelas Molecule AirTEC

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Le surmatelas Molecule AirTEC comprend une couche spécialement conçue pour le soutien de la colonne vertébrale, ce qui peut en faire une bonne option pour les personnes souffrant de maux de dos.

Une housse de polyester et de polyéthylène évacue la chaleur de la surface de sommeil. Cette housse peut être décompressée et lavée en machine à l'eau froide au cycle délicat. La première couche du surmatelas utilise 1 pouce de MolecularFLO, une mousse polyfoam exclusive conçue pour permettre à l'air de circuler à travers elle même lorsqu'elle est comprimée.

Ensuite, il y a une couche de 1 pouce d'AirTEC, une mousse polyfoam exclusive. Ce matériau a une structure à cellules ouvertes pour permettre un flux d'air important. Il se conforme pour soulager les points de pression tout en offrant une sensation plus rebondissante et plus réactive que la plupart des polyfoam. La couche finale utilise 1 pouce de RecoveryFLO, un autre polyfoam exclusif. Cette couche est conçue pour donner le soutien dont les dormeurs ont besoin pour maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale.

Le surmatelas Molecule AirTEC a une sensation moyenne, donnant un contour et un amorti sans beaucoup de chute. En raison de ses matériaux avancés fabriqués pour le refroidissement, le surmatelas Molecule AirTEC est susceptible de dormir exceptionnellement frais pour la plupart des gens. Polyfoam a également tendance à bien absorber les mouvements, de sorte que le surmatelas peut plaire aux partenaires qui ne veulent pas le ressentir lorsque leur partenaire de sommeil bouge pendant la nuit.

Bien que sa sensation moyenne convienne probablement à la plupart des dormeurs, certaines personnes pesant plus de 230 livres peuvent s'enfoncer plus qu'idéal, en particulier lorsqu'elles dorment sur le ventre.

Si les clients n'aiment pas leur topper, ils peuvent contacter Molecule pour organiser un don pour un remboursement complet. Une garantie limitée de 5 ans protège le surmatelas Molecule AirTec.

Surmatelas bio Birch Plush

Meilleur Topper biologique

Surmatelas bio Birch Plush

Surmatelas bio Birch Plush Prix: 400 $ Fermeté: Moyen (5)
Pour qui c'est le mieux:
  • Les dormeurs qui aiment une sensation de peluche
  • Les personnes qui préfèrent les matériaux naturels
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud
Points forts:
  • Utilise des matériaux naturels, y compris la laine, le coton et le latex
  • La conception respirante aide à prévenir l'accumulation de chaleur
  • Allie souplesse, soutien et réactivité
Surmatelas bio Birch Plush

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Construit à partir de matériaux naturels, le surmatelas en bouleau ajoute de la douceur et du contour sans lésiner sur le support. Cela peut donner aux personnes souffrant de maux de dos un bon équilibre entre soulagement de la pression et soutien.

La housse du surmatelas en bouleau utilise du coton biologique. Ce matériau est doux au toucher, respirant et légèrement extensible. Une couche de laine organique sert d'ignifuge. La laine a également de fortes propriétés de régulation de la température, évacuant la chaleur et l'humidité pour aider à garder le dormeur au frais et au sec. Enfin, une couche de latex naturel Talalay donne de la souplesse et un soulagement de la pression avec une sensation rebondissante et réactive. Le latex Talalay est également très respirant pour aider le surmatelas à maintenir une température plus neutre. Au total, le surmatelas en bouleau mesure 3 pouces d'épaisseur.

En raison de sa fermeté moyenne, le surmatelas en bouleau est un peu moelleux. Cela peut le rendre particulièrement bien adapté aux dormeurs qui pèsent moins de 230 livres ou qui recherchent une surface de sommeil plus douce.

Le latex a une faible élasticité, ce qui signifie qu’il se comprime sur une zone plus large plutôt que directement sous le corps du dormeur. Cela permet de soulager la pression sans autant de chute ou de câlin que la plupart des mousses synthétiques, de sorte que le surmatelas en bouleau peut également être un bon choix pour les personnes qui souhaitent un soulagement de la pression mais préfèrent la sensation de dormir «sur» le lit plutôt que de dormir «dans» le lit lit.

Le surmatelas Birch est livré avec une période d'essai de 100 nuits pour essayer le surmatelas à la maison. Il bénéficie également d'une garantie limitée de 10 ans.

Surmatelas en latex Plushbeds

Meilleur surmatelas en latex naturel

Surmatelas en latex Plushbeds

Surmatelas en latex Plushbeds Prix: 429 $ Fermeté: Doux (3) Moyen (5) Mi-ferme (6) Très ferme (7)
Pour qui c'est le mieux:
  • Traverses avec des options de fermeté ou d'épaisseur distinctes
  • Les gens qui dorment souvent chaud
  • Ceux qui aiment les matériaux naturels
Points forts:
  • Disponible en deux épaisseurs et quatre options de fermeté
  • Fabriqué entièrement en latex Talalay naturel, respirant et réactif
  • Housse en coton disponible en option
Surmatelas en latex Plushbeds

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Avec quatre options de fermeté, le surmatelas en latex PlushBeds peut offrir un soutien équilibré et un soulagement de la pression pour les dormeurs de tout groupe de poids.

Ces quatre fermetés sont douces, moyennes, moyennement fermes et extra fermes. Les dormeurs qui pèsent moins de 130 livres peuvent aimer les versions molles ou moyennes du surmatelas. Ceux qui pèsent entre 130 et 230 livres sont susceptibles de favoriser la moyenne ou moyenne entreprise. Les personnes qui pèsent plus de 230 livres trouveront probablement les options moyennes ou extra-fermes les plus favorables.

Les clients peuvent également choisir entre deux options d'épaisseur: 2 pouces et 3 pouces. La version 2 pouces ajoute un peu de rembourrage et de contour, tandis que l'option 3 pouces modifie le matelas existant de manière plus substantielle.

Le surmatelas en latex PlushBeds est entièrement fabriqué en latex naturel Talalay. Ce matériau est exceptionnellement respirant et PlushBeds amplifie encore le refroidissement en ajoutant de petits trous dans le latex pour la ventilation. Le latex Talalay soulage les points de pression avec une sensation de flottabilité, ce qui, selon certains dormeurs, donne l'impression qu'ils flottent sur le matelas. Étant donné que le latex Talalay a plus de rebond que la plupart des matériaux utilisés dans les surmatelas, les couples qui préfèrent une surface élastique pour le sexe devraient opter pour le surmatelas en latex PlushBeds.

Bien que le surmatelas en latex PlushBeds ne soit pas livré avec une housse, une housse en coton biologique est disponible moyennant des frais supplémentaires.

Le surmatelas en latex PlushBeds n'est pas retournable et il est assorti d'une garantie limitée de 5 ans.

matelas supérieur airweave

Meilleur luxe

matelas supérieur airweave

matelas supérieur airweave Prix: 830 $ Fermeté: Ferme (7)
Pour qui c'est le mieux:
  • Ceux qui veulent raffermir leur surface de sommeil
  • Les personnes qui dorment chaud ou résident dans des climats chauds
  • Dormeurs sur le dos et le ventre pesant au moins 130 livres
Points forts:
  • Le matériau exclusif Airfiber offre un support de niveau supérieur
  • Respirabilité exceptionnelle pour une sensation de fraîcheur
  • La sensation ferme est bien adaptée aux dormeurs sur le dos et le ventre
matelas supérieur airweave

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La plupart des surmatelas sont conçus pour rendre les matelas excessivement fermes plus doux, mais le contraire est vrai pour le matelas Airweave Top. Ce surmatelas est rembourré d'une couche de fibre d'air, un matériau exclusif en polyéthylène durable. Grâce à une sensation ferme (7) et à un profil bas de 2 pouces, le matelas Top offre un excellent soutien et est le mieux adapté aux dormeurs sur le dos et sur le ventre qui pèsent 130 livres ou plus, ainsi qu'à toute autre personne qui considère son matelas actuel trop mou.

La fibre d'air a une composition entrelacée qui favorise très bien la circulation de l'air, permettant au surmatelas - et à vous - de rester au frais toute la nuit, même si vous vivez dans une zone relativement chaude. La housse, composée d'un mélange coton-polyester, est également assez respirante. Le matériau airfiber est hypoallergénique, il devrait donc aider à éviter les acariens, les moisissures et autres allergènes.

Six tailles sont disponibles pour le matelas supérieur, allant du lit simple et double XL au roi et au roi de Californie. La housse peut être retirée et lavée dans vos appareils ménagers, tandis que la couche de fibre d'air peut être lavée dans l'évier en cas de taches ou de salissures. Ce dernier est très durable, donc le nettoyer au besoin n'affectera pas la durée de vie globale du surmatelas.

Bien que le prix du matelas supérieur soit un peu supérieur à la moyenne, airweave expédiera cet article gratuitement partout aux États-Unis contigus.Vous recevrez également un essai de sommeil de 100 nuits avec votre achat, et vous pourrez retourner le surmatelas après le tester pendant 30 nuits en échange d'un remboursement complet. Une garantie de trois ans est également incluse.

Surmatelas Lift by Amerisleep

Meilleures options de fermeté

Surmatelas Lift by Amerisleep

Surmatelas Lift by Amerisleep Prix: 299 $ Fermeté: Medium Soft (Comfort) Medium Firm (Support)
Pour qui c'est le mieux:
  • Des couples
  • Les personnes pesant jusqu'à 230 livres
  • Les acheteurs espèrent investir dans un surmatelas en mousse à mémoire avec une durée de vie décente
Points forts:
  • Conception entièrement en mousse dense à double couche offrant une durabilité supérieure à la moyenne
  • Excellente isolation des mouvements pour les couples
  • 2 options de fermeté
Surmatelas Lift by Amerisleep

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Pour de nombreux dormeurs souffrant de maux de dos, trouver la bonne fermeté pour leur surface de sommeil peut faire toute la différence. Le Lift by Amerisleep est un surmatelas entièrement en mousse disponible en deux niveaux de fermeté différents, vous permettant de choisir la sensation qui convient le mieux à vos besoins et à vos préférences en fonction de facteurs tels que le type de corps et la position de sommeil.

Le surmatelas moyennement doux (4) épouse les contours pour amortir la colonne vertébrale et réduire l'inconfort dans les zones sujettes à la pression, ainsi que pour améliorer l'alignement des traverses latérales. La sensation de fermeté moyenne (6) offre plus de soutien global sans sacrifier la même conformité et la répartition du poids de son homologue plus souple. Ce sera probablement la meilleure option pour les dormeurs sur le dos et le ventre, surtout s'ils pèsent 130 livres ou plus.

La couche supérieure du Lift est composée de Bio-Pur, la mousse à mémoire de forme exclusive d’Amerisleep. Bio-Pur a une composition dense qui lui permet de mieux résister aux impressions profondes et aux autres types d'usure que les autres mousses à mémoire de forme. La couche de base est fabriquée en polyfoam haute densité pour stabiliser le surmatelas. Le surmatelas est conçu avec cinq zones pour offrir un soutien amélioré de la tête aux pieds.

Les couches de mousse absorbent assez bien les mouvements, vous ne devriez donc pas subir de troubles du sommeil importants lorsque votre partenaire change de position ou entre et sort du lit. Le surmatelas est également pratiquement silencieux. La housse est faite de polyfoam respirant et comporte un fond antidérapant pour aider le surmatelas à rester en place sans bouger pendant la nuit.

Le prix de l'autocollant de ce surmatelas est comparable à celui du modèle moyen en mousse à mémoire, ce qui en fait un choix de grande valeur en raison de ses matériaux et de sa construction de haute qualité. Toutes les commandes aux États-Unis contigus sont éligibles à la livraison gratuite et vous bénéficierez d'une garantie de cinq ans avec votre achat.

Comment choisir un surmatelas pour les maux de dos

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Comme les surmatelas ajustent la sensation de la surface de sommeil, bon nombre des mêmes facteurs que vous devez prendre en compte lors du choix d'un matelas joueront également un rôle dans votre décision sur un surmatelas.

À considérer lors de l'achat d'un surmatelas pour les maux de dos

Il existe une grande variété de surmatelas sur le marché qui prétendent faire un certain nombre de choses différentes. Plutôt que de se laisser prendre par le jargon et les allégations marketing, nous encourageons les acheteurs à examiner les facteurs spécifiques qui contribuent à savoir si un surmatelas se sentira à l'aise ou non pour eux. Ci-dessous, nous allons partager certains des éléments les plus importants à prendre en compte lorsque vous sélectionnez un surmatelas.

  • Capacité conforme: La plupart des surmatelas sont construits pour fournir une certaine conformité supplémentaire. Un surmatelas qui épouse la forme du dormeur permet aux parties du corps plus larges et plus lourdes de s'enfoncer davantage, ce qui peut aider à soulager l'accumulation de pression sur ces zones tout en soutenant l'alignement naturel de la colonne vertébrale. Les surmatelas plus minces et plus fermes peuvent moins se conformer, tandis que les options plus épaisses et plus douces sont susceptibles de se conformer davantage.
  • Prix: Les surmatelas varient en prix en fonction de leurs matériaux et de leur construction. Les options à bas prix utilisent fréquemment des matériaux qui peuvent se décomposer plus rapidement, mais elles peuvent fournir une solution économique et à court terme pour un matelas inconfortable. Les modèles plus chers utilisent généralement des matériaux plus durables qui résistent à l'affaissement et à la détérioration.
  • Position de sommeil: La position préférée d’un dormeur influence les parties du corps qui exercent une force sur le matelas, les endroits où la pression peut s’accumuler et l’alignement de leur colonne vertébrale. Parce que la position de sommeil a tellement d'impact, les acheteurs doivent tenir compte de la façon dont ils préfèrent dormir lorsqu'ils choisissent un surmatelas. Nous aborderons plus en détail la position de sommeil dans la section ci-dessous.
  • Matériaux de qualité: Les matériaux d’un surmatelas contribuent à ses performances et à sa durabilité. Les matériaux haut de gamme peuvent avoir des caractéristiques spéciales, comme la régulation de la température ou le rebond, qui pourraient favoriser une nuit de sommeil plus confortable. De nombreux matériaux de qualité durent également plus longtemps, prolongeant ainsi la durée de vie utile du surmatelas. Les composants de surmatelas de qualité inférieure peuvent également être confortables, bien qu'ils n'aient pas les mêmes avantages potentiels que les options de qualité supérieure.
  • Niveau de fermeté: La fermeté du surmatelas peut affecter le niveau de conformité et de soutien que vous ressentez. Comme les surmatelas sont un moyen rapide et facile d'ajuster la sensation de votre lit, les personnes qui trouvent leur matelas existant trop mou peuvent aimer un surmatelas plus ferme, tandis que celles qui estiment que leur matelas est trop ferme peuvent préférer un surmatelas plus doux. Le poids corporel est également un facteur important pour ce qui est de la fermeté. Les dormeurs qui pèsent plus de 230 livres peuvent s'enfoncer trop profondément dans un surmatelas moelleux et sentir davantage le matelas sous-jacent, ils peuvent donc préférer une option plus ferme. Ceux qui pèsent moins de 130 livres peuvent ne pas mettre suffisamment de pression sur un surmatelas ferme pour s'enfoncer et se sentir confortablement bercés, alors ils voudront probablement opter pour un surmatelas plus doux.
  • Épaisseur: Les surmatelas varient généralement de 1 à 4 pouces d'épaisseur. L'épaisseur du surmatelas a un impact sur la façon dont il modifie la surface de sommeil. Un surmatelas fin peut ajouter un peu de rembourrage, tandis qu'un surmatelas plus épais est susceptible de donner un contour et un soulagement de la pression plus importants.
  • L'allègement de la pression: Un surmatelas peut aider à atténuer les points de pression en redistribuant le poids du dormeur plus uniformément sur la surface. Cela peut réduire l'accumulation de pression à proximité des parties du corps plus lourdes, comme les hanches et les épaules. Les toppers plus épais avec plus de conformation sont également susceptibles d'avoir plus de soulagement de la pression.

Comment la position de sommeil affecte-t-elle les maux de dos?

Le mal de dos peut survenir à la suite d'une affection sous-jacente ou de facteurs liés au sommeil. Le bon surmatelas peut aider à soulager les points de pression et à soutenir l'alignement naturel de la colonne vertébrale, ce qui pourrait également contribuer à réduire les maux de dos. Cependant, chaque position de sommeil peut affecter la colonne vertébrale différemment, de sorte que ceux qui souffrent de maux de dos peuvent vouloir considérer le rôle de leur position de sommeil préférée.

Les dormeurs latéraux préfèrent souvent une surface de sommeil légèrement plus douce qui équilibre la conformité et le soutien. Un surmatelas trop ferme peut ne pas permettre à leurs hanches et à leurs épaules de s'enfoncer suffisamment, tandis qu'un surmatelas trop mou peut laisser leurs hanches et leurs épaules s'enfoncer trop. L'une ou l'autre de ces situations pourrait exercer une pression sur leurs épines et contribuer à des maux de dos. Un surmatelas plus épais pourrait être idéal pour un lit trop ferme, car il peut fournir suffisamment de place pour que les hanches et les épaules d'un dormeur latéral s'enfoncent. Un surmatelas plus ferme qui aide à prévenir le pliage sera préférable pour un lit trop mou.

Les dormeurs sur le dos aiment généralement une surface de sommeil légèrement plus ferme qui leur donne le soutien dont ils ont besoin pour maintenir leur alignement naturel de la colonne vertébrale.Ils peuvent donc préférer des surmatelas plus fermes et / ou plus minces. Un surmatelas trop mou pourrait permettre à leurs hanches de s'enfoncer excessivement et rendre difficile le maintien de la colonne vertébrale bien alignée. Un surmatelas trop ferme pourrait également être problématique, laissant un espace entre le lit et la région lombaire du dormeur.

Les personnes qui dorment sur le ventre ont souvent tendance à s'enfoncer dans leur lit près de leurs hanches et de leur estomac, car la plupart des gens portent plus de poids près de leur taille. Cela met fréquemment une tension sur la colonne vertébrale du dormeur, ce qui pourrait contribuer à des maux de dos. Un surmatelas plus ferme et plus fin peut être plus favorable aux dormeurs sur le ventre et réduire le risque de chute excessive.

Les dormeurs combinés peuvent profiter des avantages et des inconvénients potentiels de plusieurs positions de sommeil. Ceux qui ont tendance à changer de position pendant la nuit devraient réfléchir à la position dans laquelle ils dorment le plus souvent lorsqu'ils choisissent un surmatelas. S'ils divisent leur temps de manière relativement égale entre les positions, un surmatelas d'épaisseur moyenne peut être le meilleur choix pour un dormeur mixte.

Quel type de surmatelas est le meilleur pour les maux de dos?

Tout type de surmatelas peut avoir des avantages et des inconvénients potentiels. En fonction de leurs préférences personnelles, les personnes souffrant de maux de dos peuvent profiter de différents hauts de forme.

Comme mousse mémoire les surmatelas épousent étroitement le corps du dormeur, de nombreuses personnes souffrant de maux de dos trouvent qu'ils offrent un bon équilibre entre soulagement de la pression et soutien. Ces surmatelas isolent généralement bien le mouvement, de sorte que les dormeurs peuvent ne pas remarquer lorsque leur partenaire change de position. Un inconvénient potentiel est que la mousse à mémoire de forme a tendance à retenir la chaleur, mais certains modèles sont fabriqués avec des caractéristiques spéciales pour plus de respirabilité et de refroidissement. La mousse à mémoire de forme est également généralement lente à répondre aux changements de pression, ce qui peut rendre plus difficile pour les dormeurs de se déplacer et de changer de position.

Les surmatelas en mousse à mémoire de forme s'adaptent au corps du dormeur sans l'étreinte serrée de la mousse à mémoire. De plus, ce matériau a tendance à être plus respirant et à retrouver sa forme plus rapidement que la mousse à mémoire de forme. Les surmatelas en polyfoam sont également des options souvent économiques. Bien que de nombreux dormeurs trouvent les surmatelas en polyfoam confortables, ils sont souvent moins durables que les autres types de surmatelas sur le marché. Cela est particulièrement vrai pour les surmatelas qui utilisent de la mousse de polyéthylène basse densité.

Le latex est prisé pour son soulagement de la pression, sa respirabilité et sa durabilité. Les surmatelas en latex bercent généralement le corps du dormeur sans trop de chute. Au lieu de cela, son élasticité de point bas conduit à la compression s'étalant sur une zone plus large, créant davantage une sensation de flottement. Le latex naturel a également tendance à être respirant et très durable, il peut donc être une bonne option pour les personnes souffrant de maux de dos qui dorment chaud ou qui souhaitent profiter de leur surmatelas pendant des années. Cependant, les surmatelas en latex sont souvent plus chers que les autres types de surmatelas.

Les surmatelas à plateau-coussin utilisent souvent remplissage de plumes et / ou de fibres . Ces surmatelas fournissent généralement une surface de sommeil moelleuse. Cependant, comme ils ne fournissent généralement pas beaucoup de soutien ou de soulagement de la pression, ils peuvent ne pas être idéaux pour les personnes souffrant de maux de dos.

Étant donné que certaines personnes ont tendance à dormir chaud, de nombreux surmatelas ont des caractéristiques spéciales conçu pour le refroidissement . La mousse à mémoire de forme peut être infusée de gel et / ou de cuivre pour aider à évacuer la chaleur. De nombreux surmatelas en polyfoam utilisent de la mousse respirante à cellules ouvertes. Les surmatelas en mousse viscoélastique, polyfoam et latex peuvent également être ventilés à l'aide de perforateurs pour permettre une meilleure circulation de l'air.

Foire aux questions sur les surmatelas

Quel type de surmatelas est le meilleur pour les douleurs lombaires?

Mousse mémoire, polyfoam et latex les surmatelas ont tendance à être les plus populaires auprès de ceux qui souffrent de douleurs lombaires. Ces types de surmatelas s'adaptent au corps du dormeur, soulageant la pression tout en favorisant l'alignement de la colonne vertébrale. Les personnes souffrant de douleurs lombaires doivent sélectionner soigneusement la fermeté et l'épaisseur de leur surmatelas pour s'assurer qu'il a la bonne sensation pour leur poids et leur mode de sommeil préféré.

Les surmatelas peuvent-ils soulager les maux de dos?

Dans certaines circonstances, un surmatelas peut aider à soulager les maux de dos. Un surmatelas ne compense pas un matelas qui s'affaisse ou ne soutient pas, auquel cas un nouveau lit peut être la meilleure option. Cela étant dit, si la fermeté de votre matelas actuel ne correspond pas bien, un surmatelas peut ajuster suffisamment la sensation du lit pour aider à soulager les maux de dos.

Quelle est la différence entre un surmatelas et un surmatelas?

Les surmatelas et les surmatelas ne sont pas la même chose. Les protège-matelas sont des couches minces conçues pour aider à protéger le matelas, bien que certains modèles offrent un peu de rembourrage. Les coussinets peuvent fournir des fonctionnalités supplémentaires telles que l'imperméabilisation ou le refroidissement. Les surmatelas sont beaucoup plus substantiels. Plutôt que de protéger le matelas, les surmatelas sont destinés à modifier la sensation et la fermeté du matelas.