Moisissure dans la chambre

Alors que les cuisines et les salles de bain sont connues pour abriter de la moisissure, cela surprend souvent les gens d'apprendre que leur chambre n'est pas à l'abri de cet envahisseur silencieux. Et si vous obtenez le recommandé sept à neuf heures de sommeil , une chambre moisie devient une source importante d'exposition aux moisissures. Étant donné que la moisissure peut causer de nombreux problèmes de santé, il est important de connaître les causes de la croissance des moisissures, les signes de moisissure et les mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre la moisissure dans la chambre à coucher.



Qu'est-ce que la moisissure?

Les moisissures sont des champignons naturels que l'on trouve à l'intérieur et à l'extérieur. Il existe des milliers de souches de moisissures, qui nécessitent toutes de l'humidité pour se développer. La moisissure se propage dans de nouveaux environnements en libérant des spores microscopiques qui voyagent dans l'air. Des traces de moisissures sont circulant toujours dans l'air et l'environnement , mais les spores commencent à se développer lorsqu'elles atterrissent dans une source d'eau appropriée.

La moisissure et votre santé

Les moisissures libèrent plusieurs substances qui peuvent provoquer des réactions allergiques, des irritations et des effets toxiques lorsqu'elles sont touchées ou inhalées. Plus de 100 types différents de moules d'intérieur sommes nocif pour les humains , mais heureusement, on n'en trouve généralement qu'un petit nombre dans les maisons.



Effets sur la santé de mouler peut varier, mais les réactions courantes peuvent inclure:

  • Rougeur ou éruption cutanée
  • Démangeaisons, yeux rouges
  • Des éternuements
  • Congestion nasale
  • Une toux chronique
  • Vision floue

Des symptômes plus graves (fièvre, essoufflement, infection pulmonaire) peuvent survenir chez les patients souffrant d'affections sous-jacentes, y compris une maladie pulmonaire. Les enfants exposés à la moisissure au cours de la première année de vie peuvent avoir un risque accru de développer de l'asthme .

La moisissure et votre sommeil

En plus des nombreux problèmes de santé que la moisissure peut causer, la recherche suggère qu'elle peut également compromettre le sommeil. Dans une grande étude, les moisissures domestiques étaient corrélé à une augmentation de l'insomnie, du ronflement et de la somnolence diurne excessive . Une autre étude portant sur près de 5000 adultes a révélé que les personnes qui signalaient des odeurs de moisissure à la maison signalaient également taux plus élevés de troubles du sommeil Recevez les dernières informations sur le sommeil grâce à notre newsletterVotre adresse e-mail ne sera utilisée que pour recevoir la newsletter de thesleepjudge.com.
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De plus, les moisissures intérieures sont une cause connue de rhinite allergique . Des recherches émergentes montrent le potentiel rhinite allergique causer une foule de problèmes de sommeil, y compris l'insomnie, sommeil agité , apnée obstructive du sommeil et ronflement.

La chambre moisie

Bien que votre chambre puisse paraître propre et bien rangée, de nombreux facteurs peuvent transformer votre sanctuaire en un habitat idéal pour la moisissure. La moisissure est capable de se développer dans un variété de matériaux , en particulier les matériaux poreux et naturels tels que le carton, le papier, les produits en bois et les carreaux de plafond. La moisissure peut également se développer sur d'autres surfaces autour de votre chambre, y compris le papier peint et l'isolation.



Sources d'eau, humidité et condensation

Comme mentionné précédemment, les moisissures ont besoin de suffisamment d'humidité pour se développer et se propager. La chambre à coucher peut abriter de l'humidité cachée provenant de fuites dans le toit, les fenêtres, les tuyaux ou les zones d'inondation - qui sont tous généralement associés à la croissance de moisissures. De la moisissure peut également se former si de l'eau est renversée et n'est pas séchée dans les 48 heures.

Cependant, il ne faut pas de déversement ou de fuite manifeste pour que la moisissure se forme. La moisissure peut survenir si votre chambre excessivement humide ou accumule de la condensation, qui peut résulter d'une mauvaise ventilation. Même faibles quantités de condensation peut soutenir la croissance des moisissures. Zones de votre chambre avec mouvement d'air minimal , comme derrière les meubles et à l'intérieur des placards, sont les principaux suspects de condensation et d'humidité.

Signes d'une chambre moisie

Si vous inspectez votre chambre à la recherche de moisissure, il est important de savoir que la moisissure peut se développer pendant un certain temps avant qu'elle ne devienne visible. Par conséquent, lors de l'évaluation de votre chambre, gardez un œil sur ces signes de croissance de moisissures :

  • Un placard humide ou humide
  • Condensation sur les fenêtres
  • Peinture craquelée ou zone sombre du mur (signes de dégâts d'eau possibles)
  • Une odeur inhabituelle de moisi

Parfois, la moisissure peut être dissimulée sous le papier peint, les panneaux, la moquette ou derrière les murs. Si vous soupçonnez la formation de moisissures cachées dans votre chambre, il est judicieux d’envisager de faire appel à un professionnel.

Contrôle de la moisissure dans la chambre

Gardez à l’esprit qu’il est presque impossible d’empêcher les spores de moisissure de pénétrer dans votre maison. Les spores microscopiques peuvent entrer par les voies respiratoires ouvertes, les fenêtres et les évents, ou s'accrocher aux vêtements et aux animaux domestiques. Par conséquent, la meilleure approche pour éviter la moisissure est de vous assurer que l'environnement de votre chambre ne supporte pas sa croissance.

Contrôle de la croissance des moisissures

Pour éviter la moisissure dans votre chambre, il est important de contrôler l'humidité, d'augmenter la ventilation et de nettoyer immédiatement toute eau stagnante ou déversement. Pour ce faire, assurez-vous de:

  • Maintenez l'humidité entre 30% et 50%
  • Assurer une ventilation adéquate et traiter les fuites structurelles
  • Utilisez un déshumidificateur ou un climatiseur si votre chambre est sujette à l'humidité
  • Éloignez les meubles du mur
  • Créez de l'espace entre les vêtements et les articles dans votre placard
  • Ne laissez pas les piles de vêtements, de literie ou de papiers sans être dérangés pendant de longues périodes
  • Si de l'eau se répand sur votre tapis ou matelas, nettoyez-le et séchez-le dans les 48 heures
  • Faites appel à un professionnel pour les déversements d'eau importants ou les inondations

Se débarrasser de la moisissure

Si vous découvrez une croissance de moisissure, un nettoyage rapide et minutieux est essentiel. Tenez compte des consignes suivantes pour un nettoyage efficace:

  • Les matériaux non poreux et les surfaces dures peuvent être nettoyés avec des produits chimiques, du savon et de l'eau ou une solution d'eau de Javel
  • Utiliser des gants, des lunettes et un respirateur pour se protéger contre les particules en suspension dans l'air
  • Les matériaux poreux avec de la moisissure doivent être jetés et non nettoyés
  • Enlever et remplacer l'isolant moisi, les carreaux de plafond et les cloisons sèches
  • La croissance de moisissure sur plus de 10 pieds carrés peut nécessiter un nettoyage professionnel

L'Agence de protection de l'environnement et de nombreux services de santé locaux offrent des conseils supplémentaires pour le nettoyage des moisissures.

Est-il important de tester la moisissure?

La moisissure qui pousse dans votre chambre, quel qu'en soit le type, doit être éliminée. Le risque pour la santé n'est pas nécessairement corrélé à un certain type ou à une certaine quantité de moisissures. Par conséquent, il n'y a pas de limites fédérales sur les niveaux acceptables de moisissure à l'intérieur, et les groupes d'experts ne recommandent généralement pas de tests de routine pour la souche de moisissure.

L'important est de débarrasser votre maison de toute moisissure connue immédiatement, ou mieux encore, d'empêcher la moisissure de se développer pour commencer. Vous vous reposerez mieux en sachant que vous faites tout ce que vous pouvez pour garder cet envahisseur silencieux hors de votre chambre.