Tailles d'oreillers

Vous avez probablement pensé à la taille lors de l'achat de votre matelas, mais vous n'avez peut-être pas considéré l'importance de la taille de l'oreiller jusqu'à récemment. Trouver le meilleur oreiller peut grandement améliorer la qualité du sommeil, et chaque taille offre des avantages uniques. Nous détaillerons les différentes options afin que vous puissiez choisir la meilleure solution en fonction du style de sommeil et d'autres facteurs.

Standard reine roi euro
Dimensions (largeur x longueur) 20 'x 26' 20 'x 30' 20 'x 36' 26 'x 26'
Meilleur pour - Dormeurs sur le côté et sur le ventre, car ils ont tendance à écraser ou à tasser leur oreiller
- Les acheteurs recherchent une taille qui conviendra à plusieurs tailles de lit
- Les dormeurs agités, car cela leur donne plus de surface
- Les acheteurs à la recherche d'un oreiller plus long qui peut être moins cher qu'un roi
- Ceux avec matelas King ou California King
- Dormeurs sur le dos, en particulier ceux avec des épaules plus larges
- Les personnes qui aiment utiliser leur oreiller comme dossier pour s'asseoir ou lire au lit
- Les acheteurs à la recherche d'oreillers décoratifs
Avantages - Un oreiller de taille standard s'adapte bien sur un lit double, tandis que deux s'adaptent sur un lit double ou queen
- Convient à la plupart des positions de sommeil
- Peut être utilisé avec une taie d'oreiller standard, augmentant potentiellement le volume et la fermeté
- La longueur supplémentaire convient aux dormeurs latéraux qui changent fréquemment de côté pendant la nuit
- Le volume supplémentaire peut donner aux dormeurs latéraux le volume plus élevé dont ils ont besoin sans avoir à plier leurs oreillers
- Peut être utilisé comme oreiller corporel
- Peut être utilisé pour soulager les points de pression sur le dos, les hanches et les jambes
- La forme carrée contrastée peut ajouter du style à votre environnement de sommeil
- Taille et forme pratiques à utiliser comme dossier contre votre tête de lit
Désavantages - Peut ne pas fournir une surface suffisante pour les traverses à mouvement élevé
- Pourrait paraître petit sur un matelas king size
- Les dormeurs sur le ventre peuvent trouver le matériau supplémentaire inconfortable
- Peut sembler trop grand sur un matelas plein
- Peut être trop d'oreiller pour les dormeurs avec des cadres plus petits
- Peut avoir trop de volume pour les dormeurs d'estomac, ce qui perturberait l'alignement de la colonne vertébrale
- Peut ne pas fournir suffisamment de soutien pour le cou et la tête pour une utilisation prolongée du sommeil
- Le centre est généralement plus doux que les bords et s'usera probablement plus rapidement
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Il existe quatre tailles d'oreillers différentes disponibles auprès de nombreuses sociétés de literie: standard, queen, king et Euro. Chaque oreiller a des avantages et des inconvénients, et trouver l'ajustement le plus approprié dépendra de votre position de sommeil et d'autres préférences.



La norme est la plus petite taille d'oreiller commune et mesure 20 par 26 pouces. Cette taille s'adapte confortablement sur un lit simple, tandis que deux s'adaptent bien sur un lit double ou queen. Les oreillers standard sont généralement les moins chers et conviennent à la plupart des dormeurs sur le ventre, sur le dos et sur le côté.

À 20 par 30 pouces, un oreiller queen a la même largeur qu'un oreiller standard, mais a quelques pouces de longueur supplémentaire. Deux oreillers queen s'adaptent parfaitement à un lit queen, et la longueur supplémentaire profite aux dormeurs qui ont tendance à changer de position la nuit. Les fabricants fabriquent des taies d'oreiller de taille queen, mais des taies d'oreiller standard peuvent également être utilisées, surtout si vous voulez un loft légèrement plus élevé ou une sensation plus ferme.

Un oreiller king mesure 20 par 36 pouces, ce qui en fait le plus grand des quatre tailles d'oreillers courantes. Un oreiller king est souvent un bon choix pour les dormeurs qui se déplacent beaucoup et ceux qui préfèrent simplement plus de surface. Deux oreillers pour très grand lit s'adaptent bien sur un très grand lit ou un très grand lit californien, et la longueur supplémentaire est pratique lorsqu'elle est appuyée contre une tête de lit et utilisée comme dossier.



À 26 par 26 pouces, l'oreiller Euro est un design de forme carrée qui peut être utilisé pour le soutien des hanches et des genoux, comme dossier lorsque vous êtes assis dans le lit ou simplement pour la décoration. Bien que l'oreiller Euro soit utilisé comme oreiller de couchage standard dans des pays comme l'Allemagne et les Pays-Bas, il est moins fréquemment utilisé en tant que tel aux États-Unis.

Oreillers spécialisés

En plus des quatre tailles standard, il existe également plusieurs oreillers conçus à des fins spéciales.

Oreillers de corps
À oreiller de corps mesure généralement 20 par 54 pouces et peut améliorer l'alignement de la colonne vertébrale pour les dormeurs latéraux lorsqu'ils sont placés entre les jambes. Il existe également des oreillers de corps conçus pour les femmes enceintes, car ils peuvent soulager la pression sur le dos et les hanches.



Oreillers compensés
À oreiller de coin est une conception de forme triangulaire généralement faite de mousse polyfoam ou de mousse à mémoire de forme qui est souvent utilisée pour élever le haut ou le bas du corps. Cela peut améliorer la circulation et peut être utile pour les personnes souffrant de reflux acide, de pression des sinus, de ronflement et / ou d'apnée du sommeil. Les oreillers compensés peuvent également être utilisés comme traversin lorsque vous êtes assis dans le lit ou sous les genoux lorsque vous dormez sur le dos.

Oreillers pour le cou et les genoux
Cou et oreillers genoux sont généralement des modèles ergonomiques conçus pour atténuer les points de pression et augmenter le confort. Avec sa conception compacte, un oreiller pour genoux peut être placé entre ou sous les genoux en fonction de votre position de sommeil. Cela peut favoriser un bon alignement de la colonne vertébrale et réduire les douleurs aux genoux et aux hanches pour les dormeurs sur le côté et sur le dos.

Généralement fabriqués à partir de polyfoam ou de mousse à mémoire de forme, les oreillers cervicaux sont destinés à prévenir ou à minimiser la douleur au cou en s'adaptant à la tête et au cou pour soutenir la colonne vertébrale.

Oreillers de voyage
Il existe une variété de oreillers de voyage sur le marché aujourd'hui, mais la forme en fer à cheval est particulièrement courante. Son design portable et incurvé s'enroule autour du cou pour favoriser l'alignement de la colonne vertébrale et soulager les points de pression déclenchés par le sommeil debout.

Oreillers CPAP
Pour les dormeurs qui utilisent des appareils à pression positive continue (CPAP) pour traiter l'apnée du sommeil, il existe des oreillers spéciaux conçus pour accueillir le masque et le tube. Oreillers CPAP ont souvent des découpes de chaque côté pour cette raison même, ainsi qu'un fond incurvé pour contourner les épaules. Différents modèles conviennent mieux à certaines positions de sommeil ou à certains types de masques que d'autres.

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Comment choisir une taille d'oreiller

Choisir la bonne taille d'oreiller peut vous aider à obtenir le confort et le soutien dont vous avez besoin la nuit. Trouver le bon ajustement dépend de variables telles que la taille du matelas, la position de sommeil, la valeur et l'esthétique de votre environnement de sommeil. Nous soulignerons les facteurs les plus importants à prendre en compte avant d'acheter votre prochain oreiller.

Taille du matelas - Ton taille du matelas sera pris en compte dans l'équation, car cela vous indique dans quelle mesure une certaine taille d'oreiller s'adaptera à votre lit. Si vous dormez sur un lit jumeau, il est peu probable que vous installiez plus d’un oreiller sur la largeur. Des oreillers plus petits laisseront un espace ouvert de chaque côté, mais un oreiller king size couvrira la majeure partie de la tête du lit. De même, deux oreillers standard peuvent sembler petits et laisser une quantité d'espace libre importante sur un matelas king size, auquel cas vous voudrez peut-être opter pour au moins un oreiller queen size.

Position de sommeil - C'est probablement le facteur le plus décisif dans le choix de votre prochain oreiller, car certaines tailles sont plus compatibles avec certaines positions de sommeil que d'autres. La taille standard est généralement l'option la plus polyvalente car elle peut s'adapter à n'importe quelle position de sommeil. En supposant que son loft n’est pas trop haut, la taille compacte d’un oreiller standard est compatible avec les dormeurs sur le ventre et sur le dos. Les dormeurs latéraux qui ont besoin d'un loft plus élevé peuvent plier ou regrouper un oreiller standard afin d'atteindre la hauteur désirée.

Le volume supplémentaire d'un oreiller pour très grand lit peut être bénéfique pour les dormeurs latéraux qui ne veulent pas être dérangés par le moulage de leur oreiller et ceux qui changent de côté pendant la nuit. Les dormeurs sur le dos avec des épaules plus larges peuvent également profiter de la longueur supplémentaire. Cependant, un lit king size peut être trop d'oreiller pour les dormeurs sur le ventre, comme le ferait une reine dans une taie d'oreiller standard, car cela peut augmenter son volume et sa fermeté. Les dormeurs d'estomac ont généralement besoin de modèles plus doux et plus minces pour garder leurs épines alignées.

Bien que l'euro ne soit pas couramment utilisé comme oreiller de sommeil ordinaire aux États-Unis, sa forme carrée peut être appropriée pour les dormeurs sur le côté ou sur le dos à utiliser entre ou sous leurs genoux. Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, un oreiller Euro avec le loft approprié peut également fonctionner pour le soutien de la tête et du cou.

Literie et esthétique - Outre le confort, votre environnement de sommeil global peut être pris en compte dans l'équation de la taille de l'oreiller. Beaucoup de gens optent pour un assortiment d'oreillers pour des raisons esthétiques, même s'ils n'utilisent qu'un seul oreiller pour dormir. La forme carrée de l'oreiller Euro peut bien contraster avec les oreillers rectangulaires courants, améliorant ainsi l'esthétique de votre environnement de sommeil. Certains préfèrent également l'apparence d'oreillers qui occupent la tête du lit sans beaucoup d'espace ouvert, privilégiant ainsi la plus grande taille que leur matelas peut accueillir.

Coût et valeur - Les oreillers standard sont les plus économiques et les plus largement disponibles des quatre tailles courantes. Un oreiller king size offre le prix le plus élevé et ne tient que dans les taies d'oreiller king size. Si vous n’avez pas encore de lit king size, vous devrez acheter des taies d’oreiller séparées pour s'adapter à votre oreiller king size. D'autre part, si vous avez une combinaison d'oreillers standard et queen dans votre maison, vous pouvez utiliser les taies d'oreiller de manière interchangeable pour les deux tailles.

Polyvalence - Les oreillers standard sont probablement l'option la plus polyvalente car ils s'adaptent confortablement à la plupart des tailles de lit et conviennent aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Leur petite taille les rend également pratiques pour les voyages. Cependant, les oreillers king peuvent également être utilisés comme dossiers lorsque vous êtes assis dans le lit ou comme oreillers de corps, ce qui ajoute à leur polyvalence.